Category Archives: salud emocional
Vaciar es bienestar
Muchos de nosotros tenemos cierta tendencia a adquirir objetos, comprar y comprar cosas que no siempre necesitamos, y a la vez con el tiempo vamos desarrollando una incapacidad para descartar aquellos que se van juntando y ya no utilizamos.
Bullying: acoso entre iguales
El acoso en la escuela puede pasar desapercibido para los adultos, y de esta manera prolongar el sufrimiento del niño Cuando alguien es perseguido, importunado y molestado de forma repetida se habla de acoso, un tipo de maltrato cada
Mi cuerpo necesita hablar
Cuando la angustia , el enojo, las frustraciones, temores, estrés o ansiedad extrema, entre otros ; no tienen salida, (no podemos expresarlo) Es que el cuerpo comienza a hablar. Como es esto? Es que por no poder ponerlo afuera
Trastornos de ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal ante un peligro. Se convierte en un problema cuando dura demasiado, es muy intensa o aparece ante algo inofensivo La ansiedad es una respuesta normal ante un posible peligro, y cumple una función
Resiliencia en la infancia y adolescencia
La resiliencia es una actitud positiva que permite hacer frente a las dificultades, adaptarse a situaciones estrés y salir fortalecido de la adversidad El término resiliencia se refiere a la capacidad del ser humano para hacer frente a las
Danzando con las emociones: EL MIEDO
Según el diccionario de la Real Academia Española, la palabra “Emoción” significa: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”. Para entrar en detalles la emoción incluye áreas que integran nuestra base
