Category Archives: salud emocional

Mi cuerpo necesita hablar

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  Cuando la angustia , el enojo, las frustraciones, temores, estrés o ansiedad extrema, entre otros ; no tienen salida, (no podemos expresarlo)  Es que el cuerpo comienza a hablar. Como es esto? Es que por no poder ponerlo afuera

Trastornos de ansiedad

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  La ansiedad es una respuesta normal ante un peligro. Se convierte en un problema cuando dura demasiado, es muy intensa o aparece ante algo inofensivo La ansiedad es una respuesta normal ante un posible peligro, y cumple una función

Resiliencia en la infancia y adolescencia

resilencia

  La resiliencia es una actitud positiva que permite hacer frente a las dificultades, adaptarse a situaciones estrés y salir fortalecido de la adversidad El término resiliencia se refiere a la capacidad del ser humano para hacer frente a las

Danzando con las emociones: EL MIEDO

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  Según el diccionario de la Real Academia Española, la palabra “Emoción” significa: “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”. Para entrar en detalles la emoción incluye áreas que integran nuestra base