Cerrar etapas
“Cerrar etapas”, “dar vuelta la página”, “cerrar una puerta”, “terminar un capítulo”….
Lo llamemos como lo llamemos lo importante es dar cierre, es concluir, es despedirse, es poner un punto final. Para ello es necesario saber cuándo se termina una etapa de tu vida.
Cada cosa que existe en este mundo terrenal, tiene un comienzo, un desarrollo y un final: una vida, un libro, un trabajo, un año, una semana, un minuto, una relación, una amistad, un viaje… Podemos perder mucho de nuestro tiempo recordando, pasando una y otra vez por la misma página, por las mismas escenas preguntándonos ¿por qué y cómo es que ocurrió? Caer en este círculo vicioso nos desgasta, nos estanca y perdemos energía e ilusión para emprender nuevos proyectos!
Cerrar etapas, cerrar la puerta, es como limpiar nuestro armario cuando lo vemos lleno de ropa que ya no nos va, pero ¡cuánto nos gustaba! ¡Qué bien nos quedaba! ¡Quizá algún día nos vuelva a “entrar” o se vuelva a llevar…. Si esa ropa ya no sirve, ya no las usas y la acumulas, llegará un momento en el que el armario quedará tan lleno de prendas inútiles que no habrá espacio para las nuevas que traerán consigo nuevas ilusiones y posibilidades.
Lo que no podemos hacer es estar en el presente viviendo en el pasado, alimentándonos de recuerdos, de nostalgias, de porqués… lo que sucedió, sucedió, hay que soltar amarras, desprenderse, desligarse. ¡Hay que nutrirse del presente!
Una pequeña clave
Cambia el ¿Por qué paso? Por el ¿Para qué? Y el ¿Qué?
¿Para qué necesito vivir esta experiencia? ¿Qué necesito aprender de ella? ¿En qué me hace mejor persona? ¿En qué crezco a partir de ello?
Pregúntate ¿Para qué te levantas cada mañana? Es posible que enumeres una lista bastante larga de rutinas y deberes…….. No te detengas, sigue respondiendo a la pregunta ¿Para Qué? Seguro descubrirás algo más interesante que la simple lista de tareas rutinarias.
El Por Qué nos coloca en el pasado, nos lleva a justificar, a buscar respuestas, a buscar causas y culpables….
El Para Qué nos conecta con la motivación esencial de nuestra vida, con el sentido de para que hago lo que hago, nos conecta con una dirección, hacia dónde quiero ir, con la mirada hacia delante.
Un ritual ante las pérdidas y despedidas
que nos ayuda en estos procesos es: desapegarnos de aquello material que nos une al recuerdo inmaterial: destruir recuerdos, guardarlos en una caja, regalar cosas, tirar, limpiar, vaciar, quitar de nuestro espacio vital y de nuestra vista “eso o aquello que me recuerda a”… porque los cambios externos simbolizan nuestros procesos internos.
¡Abandona el resentimiento, sólo te dañará a ti mism@! No esperes que te reconozcan, que te devuelvan, que te agradezcan… sigue para adelante, sin soberbia, sin orgullo, es la humildad la que abre puertas! Al fin y al cabo sólo hay una dirección, ya no hay retorno, porque ya no eres el que eras hace un mes, un año, dos días, una hora… no hay a dónde volver, sólo a dónde ir y no te olvides de cerrar la puerta tras de ti!!!
“Al soltar nuestros amarres emocionales o afectivos, que nos mantienen atados a situaciones o personas que no nos corresponden de igual forma o, que pertenecen a nuestro pasado, estamos aligerando la carga para el cotidiano transitar, permitiéndonos desocupar “espacio” en nuestro ser íntegro, y así por fin, manifestar nuevas y maravillosas realidades”. (Palabras de Ricardo Raúl Benedetti -escritor autodidacta y especialista en superación personal, motivación y autoayuda.)
¡Es importante aprender a DESPRENDERSE. Agradece lo que te ha dejado aquella persona o aquella experiencia, y ahora déjalo ir!
“El pasado es historia, el futuro es un misterio, pero el hoy es un regalo, por eso lo llamamos PRESENTE.
(De la película Kung Fu Panda)
Facilitadora de experiencias y aprendizajes para la vida. Terapeuta psicodramática. Coach de vida y relación. Educadora de emociones y valores.
