Caso contrario, actuaremos con responsabilidad ciudadana y solidaridad basándonos en el código internacional P.A.S.

P r o t e g e r

A v i s a r

S o c o r r e r

En España, además de considerarse una obligación moral, aplicar el código P.A.S. es una exigencia que se recoge tanto en el Código Penal, como en el Reglamento General de Circulación.

Conocerlo y aplicarlo, posibilita salvar vidas.

En primer orden se debe Proteger la zona señalizando en forma conveniente el lugar del incidente para que los demás conductores reciban el aviso de la situación y circulen con precaución. Se colocarán los triángulos de señalización (si la vía fuese de doble sentido, se debe colocar un triángulo delante del vehículo y otro por atrás. La distancia entre los triángulos y el vehículo debe ser de 50 metros). Utilizar el chaleco reflectante para ser vistos.

En segundo término, Avisar: solicitar asistencia sanitaria desde un móvil disponible llamando al código de área designado. (En Argentina el número de Central de Emergencias Nacional es el 911).

Al momento de informar el cuadro de situación mantenerse con tranquilidad brindando datos del lugar del hecho, cantidad de lesionados, y todo requerimiento adicional.
Socorrer es la última actividad para realizar. Si tenemos formación en primeros auxilios podremos actuar de alguna forma, caso contrario es mejor no hacer nada para no perjudicar a los heridos. Un movimiento puede llegar a hacerse en forma incorrecta y agravar las lesiones.

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Nos fuimos informando que deberíamos permanecer mas  en casa sin salir , trabajar en forma virtual, y de a poco solo algunos podrían empezar a trabajar en forma presencial, con todos los cuidados.

Cuidados estrictos para no seguir contagiándose de algo que es una Pandemia: el Coronavirus en todo el mundo , llegó y aun aunque bajó el numero de enfermos, está entre nosotros.

Con médicos y enfermería a disposición de los enfermos, exponiéndose.

Hubo muchos que lamentablemente se fueron, otros por suerte no.

Solo a 2 o 3 lugares podíamos ir, especialmente los mayores.

Aun esperamos, falta menos…

También aparecieron las angustias, depresiones, en adultos y niños que no podrían ir a la escuela además de enfermedades físicas y graves. Necesitando psicólogos para acompañarnos y médicos.

Las vacunas, a vacunarse! que es muy importante para todos.

La parte positiva que rescato es la enseñanza y el cambio de valores.

Nos empezamos a dar cuenta de qué cosas son importantes para nuestra vida y qué no, muchísimas cosas lo son.

El cuidado de nuestros adultos mayores, el nuestro, el ser solidario, que ya no es tan importante viajar por el mundo, sino cuidar y tener salud por sobre todas las cosas, ayudar al que no pueden salir.

Aprendimos a vivir con barbijo todo el tiempo, a no poder reunirnos con mucha gente,  solo con los que convivimos, para no contagiarnos y contagiar a nuestros seres queridos.

El gel de alcohol y siempre o lavado de manos, el sacarse los zapatos o ponerse botitas de plástico cuando fuimos a la calle y regresamos a casa. Seguimos en nuestras casas, pero bajamos el número de enfermos acá.

Quisiera repetir nuevamente la importancia de vacunarse, si o si!

Algunos ya pudieron salir a trabajar, otros aun, no.

Llegamos a fin de año:  Navidad, y un año nuevo que  esperamos, sea muchísimo mejor.

Api, todos los profesionales que trabajamos y administrativos, les deseamos que puedan brindar, que pidan salud y que se cuiden mucho para poder recomenzar el 2022.

¡¡¡¡¡¡Salud!!!!!!Papis, familias, profesionales.

Lic. Gloria Grosman y un gran equipo de profesionales.

Un día como hoy, Roberto Jáuregui hubiera cumplido 61 años. Sus incansables ganas de cambiarlo todo nos dejaron un enorme legado que hoy queremos compartir con vos.

¿Lo conocés? Roberto fue activista, periodista, actor y la primera persona en decir públicamente que tenía VIH en Argentina. Por ahí lo viste cuando actuó junto a Andrea del Boca en la novela “Celeste”. Allí interpretó a una persona con VIH que un poco lo representaba a él mismo.

Roberto trabajó incansablemente junto a los medios de comunicación para disminuir el estigma asociado al VIH/sida. En 1993, en una de las intervenciones más recordadas y tal como decía el slogan de una campaña de la época, le pidió al periodista Mariano Grondona “por favor, abráceme, aunque tenga sida”.

Desde Fundación Huésped lo celebramos y recordamos de una manera muy personal: en nuestros inicios, en el año 1989, Roberto se unió a trabajar con el Dr. Pedro Cahn como coordinador general. ¡Sentó las bases para que seamos quienes somos hoy!

Una noche, era muy tarde y junto al Dr. Cahn, seguían mandando invitaciones a un evento de la Fundación. “Vamos, tenemos tiempo”, le dijo Pedro. “Vos tenés tiempo”, respondió Roberto.

Murió el 13 de enero de 1994 a los 33 años por causas relacionadas al Sida. Aprovechó su visibilidad pública para trabajar por los derechos de las personas con VIH y logró darle un rostro más humano a la epidemia que, para mucha gente, resultaba ajena. Ese mismo año, Fundación Huésped construyó y donó al Hospital Fernández el Hospital de Día para personas con VIH que lleva su nombre.

Gracias a Roberto Jáuregui logramos grandes avances, por eso lo recordamos en el aniversario de su nacimiento como alguien que ayudó a cambiar la historia.

Recordá que, si nos necesitás, acá estamos para ayudarte. Podés contactarnos a través de nuestras redes sociales o vía mail.

0 800 222 HUESPED (4837)

Gianantonio, Carlos Dr. (ex Pje. Peluffo) 3932 (C1202ABB)
Ciudad Autónoma de Buenos Aires – Argentina
Tel/Fax: (5411) 4981 7777
info@huesped.org.ar

Equipo de Fundación Huésped

Los tatuajes temporales con henna negra pueden producir reacciones alérgicas graves en la piel, requiriendo en algunos casos atención médica

El uso de tatuajes temporales con Henna negra puede producir reacciones alérgicas cutáneas graves y sensibilización permanente  requiriendo en algunos casos atención médica.

De este riesgo advierte un año más la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). El motivo es que con la llegada del buen tiempo es frecuente que se ofrezca en mercadillos, playas y ferias la realización de tatuajes temporales mediante la aplicación de Henna de forma directa sobre la piel.

La Henna se obtiene de las hojas y flores de un arbusto. El polvo que se obtiene de ellas es mezclado con distintos productos para formar una pasta de color marrón verdoso. Al aplicar esta pasta sobre la piel se consigue un tatuaje temporal de color rojo castaño que durará unos tres o cuatro días.

En los últimos años se ha utilizado a veces Henna negra con lo que se consigue un dibujo sobre la piel de color negro brillante que es más duradero. Para obtener la Henna negra hay que añadirle otros colorantes como la p-fenilendiamina o PPD, que está prohibida para su uso directo sobre la piel, ya que puede producir reacciones alérgicas graves. Además los usuarios pueden quedar sensibilizados y al tener contacto con esta sustancia que está presente en muchos tintes, puede producir una dermatitis alérgica.

Hay que recordar que la Henna no es negra, sino que la Henna natural es un color marrón verdoso. Si es más oscuro puede ser debido a que le han añadido colorantes.

Así que un año más la Agencia advierte de los riesgos y recomienda:

• Tener precaución ante las ofertas para la realización de tatuajes temporales con Henna (dibujos sobre la piel, sin inyección intradérmica) que proliferan en verano.
• Evitar los tatuajes temporales de color negro y aquellos que ofrecen permanencia prolongada.
• Si se ha aplicado recientemente sobre la piel algún tatuaje temporal con Henna negra y tiene picor, enrojecimiento, mancha o ampollas, acudir a un servicio médico

Comité editorial de EnFamilia

La información ofrecida en” En Familia “no debe usarse como sustituta de la relación con su pediatra, quien, en función de las circunstancias individuales de cada niño o adolescente, puede indicar recomendaciones diferentes a las generales aquí señaladas.

Este texto, perteneciente a la Asociación Española de Pediatría

La Violencia emocional es un capítulo muy importante del maltrato contra los niños. Es más que un golpe: es la violación los derechos humanos de los niños y adolescentes.

Puede estar producida por hacer o por no hacer: la omisión supone abandono y el abandono también es maltrato.

La violencia emocional pone en peligro la salud física o mental del niño o adolescente, dificulta su óptimo desarrollo y lo priva de libertad.

¿Qué es el maltrato o abuso emocional?

Es un patrón repetido de relación no saludable entre los padres o cuidadores y el niño y que conduce al daño. Es crónico y perseverante y puede trasmitirse de generación en generación.

El niño recibe una señal de repulsa consciente o inconsciente por parte de sus padres o de quienes lo tienen a cargo. No es necesario que exista la motivación de dañar. Los adultos pueden no darse cuenta de las consecuencias que tiene esta modalidad de interacción para el niño e incluso a veces esta violencia se disfraza de educación.

Ocasionalmente puede desencadenarse por una situación dolorosa como desocupación, fracaso escolar, divorcio o muerte.

También se conoce al abuso emocional como “violencia invisible”, porque no se lo ve desde afuera y porque muchas veces la propia víctima tampoco llega a tener registro de su existencia.

¿Cuáles son las conductas de los adultos que devienen en maltrato emocional al ser sostenidas en el tiempo?

Hostilidad verbal crónica: insultos, burlas, desprecio, críticas – hacerlo sentir poca cosa, avergonzarlo en público.

Disciplina severa y control obsesivo: amenazas de castigos que inducen terror tales como “te voy a romper el alma”, “te voy a matar”, “te voy a dejar sólo”. Amenazas de abandonarlo al cuidado de terceros tales como “te voy a llevar a un internado”, “te voy a regalar”.

Vínculos afectivos inseguros: sobreprotección con limitación de la exploración y del aprendizaje. Exposición a hechos confusos o traumáticos. Condicionamiento del amor al comportamiento.

Imposición de responsabilidades inapropiadas con la etapa del desarrollo del niño: fallas en la contención tal como obligarlo a cuidar de sus hermanos menores sin la presencia de adultos.

Distorsiones e inconsistencias en los mensajes: contradicciones permanentes tal como la falta de acuerdos entre la pareja sobre cómo educar al niño pero castigando los incumplimientos.

Bloqueo de las iniciativas de interacción de un niño: aislamiento y limitación de su relación social.

¿Qué le pasa a un niño que sufre de abuso emocional?

El daño psíquico es grave; un niño puede estar sufriendo el efecto paralizante de sentirse un ser despreciable, sin comprender ni poder explicar el porqué, afectando así su autoestima.

Los niños notan muy claramente que no satisfacen los deseos de sus padres, perciben ser culpables de decepcionarlos, de producirles vergüenza y de no ser suficientemente buenos para ellos.

En el afán de eludir la violencia, los niños tratan de mostrarse cada vez más amables y conciliadores, pero son emocionalmente inestables, con dificultades para controlar los impulsos. Pueden llegar a la auto-agresión física, a los desórdenes con la comida o al abuso de sustancias.

Tienen miedo y terminan aislados socialmente. No pueden hablar de lo que les pasa, la confusión no les permite incorporar conocimientos y tienen frecuentemente dificultades de aprendizaje.

Los síntomas de estrés aparecen también en el cuerpo. Pueden tener palpitaciones, sensación de ahogo, fatiga, trastornos del sueño y dolores de cabeza.

¿Qué les pasa a los padres que cometen esta clase de abuso con sus hijos?

Algunos padres no están informados de los cuidados, necesidades y aptitudes propios de cada edad de los niños. Esto los lleva a tener expectativas inadecuadas y a interactuar de manera errónea, aunque no sean intencionalmente dañinos.

Otros piensan que las amenazas, castigos o abandono son medidas efectivas y apropiadas para alentar al niño a un buen comportamiento. Confunden las limitaciones de los hijos con actitudes malintencionadas.

Otros padres presentan una falta de disponibilidad emocional con dificultades para reconocer el deseo y la personalidad del niño y para distinguir entre la realidad de ese otro ser y su propio deseo como adultos, en general por estar transitando ellos mismos situaciones complejas.

Reflexiones

¿Podríamos los padres estar ejerciendo maltrato emocional sin saberlo?

Todo padre en alguna ocasión amenazó a su hijo para que dejara de ver televisión, para que comiera, o para que se fuera a dormir. Y quizás en alguna oportunidad hasta llegó a burlarse de él.

Alguna vez le impuso alguna responsabilidad excesiva para su edad, o por un día lo dejó librado a su propio cuidado. Pero es en la intensidad y en la persistencia de estas conductas en las que radica el abuso que puede traer consecuencias severas para el desarrollo del niño.

Es importante preguntarnos sobre el vínculo que mantenemos con nuestros hijos y pedirle ayuda al pediatra para encontrar un modelo saludable  de relación.

Sociedad argentina de Pediatría

En la pandemia de COVID-19 no se cuenta con una vacuna, por lo cual la mejor estrategia es la prevención (Shutterstock)

Expertos de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN) advirtieron que el aislamiento prolongado que demanda la pandemia, genera angustia y ansiedad y reduce la disponibilidad de alimentos saludables para consumir. Todos estos factores, agregan, no hacen más que exacerbar las condiciones que vienen determinando que nos encontremos dentro de otra pandemia: la de obesidad

Por otro lado, según datos aportados por el NHS del Reino Unido, el exceso de peso puede complicar los cuadros de personas infectadas con el coronavirus SARS-CoV-2: el 74,5% de los pacientes en cuidados intensivos debido a complicaciones por COVID-19 tenía sobrepeso u obesidad.

“Seguramente, el mayor riesgo frente al COVID-19 que afecta a las personas con exceso de peso se origina en que la obesidad, como una enfermedad crónica de origen multifactorial en la que interactúan factores psicológicos, biológicos y medioambientales, se caracteriza por ser básicamente una enfermedad inflamatoria. En otras palabras, produce un estado inflamatorio crónico generalizado de leve a moderado, con exceso de grasa corporal, cuya cantidad y distribución confiere distintos grados de riesgo”. Para la médica especialista en clínica médica Liliana Papalia (MN 114.921) y coordinadora del Grupo de Trabajo de Obesidad de la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN), “la relación ‘obesidad-coronavirus en la Argentina es particularmente preocupante”.

Es que según los datos de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación, seis de cada diez personas (61,6%) mayores de 18 años están excedidas de peso, valor que se distribuye en un 36,3% con sobrepeso y 25,3% con obesidad, tendencia que viene en permanente aumento desde la realización del primer relevamiento en 2005.

En la pandemia de COVID-19 no se cuenta con una vacuna, por lo cual la mejor estrategia es la prevención, y para esto, se deben tener en cuenta varios factores que influyen en el sistema inmunitario, incluida la nutrición. Mantener una alimentación balanceada, equilibrada y variada, mantenerse activo, evitando el sedentarismo y realizar un buen descanso es fundamental para mantener en alto nuestras defensas.

© Proporcionado por Infobae Los especialistas recomiendan incluir alguna comida que resulte placentera, algo rico, dulce o salado según se prefiera y si no tiene contraindicado (Shutterstock)

Por todo esto, desde la SAN recomendaron considerar tres aspectos fundamentales para lograr sobrellevar exitosamente este período: la alimentación, la actividad física y el manejo de las emociones.

En una situación de cuarentena, las opciones se reducen, aumenta el estrés, acecha la rutina y se está siempre cerca de los alimentos. Si bien el ideal es que cada persona lo consulte con su nutricionista, en líneas generales, se recomienda:

- Realizar cuatro comidas diarias: desayuno, almuerzo, merienda y cena, aunque los horarios no sean los habituales.

- Si entre las comidas principales pasan muchas horas y quiere realizar alguna colación, elegir preferentemente alimentos saludables, como frutas frescas o desecadas, frutos secos, un vaso con leche descremada, un yogurt descremado, un trozo de queso bajo en grasas.

- Desvincular la comida de las emociones, por ejemplo, por aburrimiento y de las situaciones de estrés. Comer sólo un plato por comida.

- Incluir durante el día, gran variedad de tipos de alimentos. Por ejemplo: verduras y frutas de estación, legumbres, cereales integrales, carnes, huevos, pastas, lácteos descremados, garantizando así el consumo de suficientes de vitaminas y minerales.

- Como medida preventiva, para no salir de manera frecuente para hacer las compras y realiza una compra grande, se recomienda almacenar los alimentos siempre fijándose fecha de vencimiento y tratando de sólo preparar lo justo para poder manejar el control de la porción.

- Evitar el picoteo.

- Hidratarse preferentemente con agua potable. Agua mineral o agua corriente.

- También se recomienda beber las infusiones sin azúcar agregada.

- Incluir alguna comida que resulte placentera, algo rico, dulce o salado según se prefiera y si no tiene contraindicado. Una porción chica. Por ejemplo: un alfajor chico, un bombón, un bloquecito de chocolate, un sándwich con jamón y queso, preferiblemente con pan integral.

- Aprovechar este tiempo en el hogar para realizar una alimentación variada y equilibrada, como base para un estilo de vida saludable.

© Proporcionado por Infobae Realizar actividad física regularmente en estos momentos es muy bueno porque levanta el ánimo, reduce el estrés y la ansiedad (Shutterstock)

En cuanto a la actividad física, “ante la falta de disponibilidad de gimnasios, parques o clubes, se debe encontrar en el hogar nuevos espacios para moverse y desplegar todos los efectos positivos que se pueden conseguir con la práctica de actividad física regular. Y si antes no se hacía actividad física ¿qué mejor que usar este tiempo para comenzar?”, sostuvo Papalia.

Entre otros consejos, los especialistas recomiendan interrumpir cada 30 minutos las conductas que impliquen sedentarismo, parándose y moviéndose al menos dos minutos, empezar lenta y gradualmente con el movimiento desde pocos minutos por semana hasta el recomendado de 30 a 60 minutos por día; y también, por qué no, buscar un curso online de baile, yoga u otra actividad que nos guste y requiera mover el cuerpo.

“En el aislamiento, cuantas más horas se pasa sentado, recostado o acostado para realizar actividades de distracción (juegos, mirar televisión, usar dispositivos móviles), menos ejercicios se hace y, por lo tanto, más se deteriora nuestro estado físico, conduciendo a un mayor riesgo y posible empeoramiento de las condiciones de salud crónicas -destacó la especialista-. Por lo tanto, existe una sólida razón de salud para continuar la actividad física en el hogar para mantenerse saludable y conservar la función del sistema inmunitario en el entorno precario actual”.

Realizar actividad física regularmente en estos momentos es muy bueno porque levanta el ánimo, reduce el estrés y la ansiedad, fortalece la autoestima y ayuda a ser más productivo. “La actividad física es natural, es algo simple y contribuye a mejorar la calidad de vida en esta difícil situación”, sostienen los expertos.

Otro aspecto para contemplar es el manejo de las emociones: pueden tenerse pocas ganas de hacer cosas o llenarse de pensamientos negativos. “Nuestra actitud puede generar peleas o conflictos con quienes comparten el aislamiento y, peor aún, en los casos en los que se aprendió a buscar el equilibrio emocional con comida, puede ser que lleve a elegir mal la cantidad y calidad de los alimentos”.

“Para lograr el manejo de nuestras emociones y motivarnos, se recomienda pensar en positivo, meditar, dejar fluir las emociones y utilizar la tecnología disponible para comunicarnos con amigos y familiares”, agregó la especialista.

Finalmente, respecto de la importancia de una motivación positiva, desde la SAN coincidieron en afirmar que estar motivado significa llevar a cabo las tareas diarias manteniéndose activos sin que supongan una carga pesada. Pero no sólo eso, la motivación tiene relación con otras variables psicológicas, como el nivel de estrés, la autoestima y la concentración, y tiene un efecto en la salud y en el bienestar

 INFOBAE

La UNICEF y la Organización Mundial End Violence Against Children advierten que la crisis de salud que ha generado la expansión del Coronavirus y el COVID-19   a nivel mundial pone en alto riesgo a los niños, niñas y adolescentes de sufrir violencia y abuso particularmente en el contexto familiar. A medida que el virus se expande por el mundo y hace lo propio en territorio dominicano, nos enfrentamos a  situaciones estresante que son nuevas para todos, que junto al reciente cierre  de las escuelas, la limitación de movilidad  por  el estado de confinamiento decretado en esta semana en el país,  incrementan la vulnerabilidad de los niños y las niñas para ser víctimas o testigos de violencia en su entorno familiar, sobre todo en  aquellas  familias con alto nivel  de estrés  y antecedentes de violencia doméstica y abuso infantil.

En esta crisis se conjugan varios elementos estresores generadores de violencia en contra de los niños y las niñas, como son las emociones negativas que pueden sufrir los padres como consecuencia de las medidas tomadas por el Estado para mitigar la expansión de la enfermedad, que acentúa en algunas familias problemas económicos, pérdidas de empleo, confinamiento en viviendas con espacios limitado. En adición, el cierre de las escuelas, los niños y las niñas en la casa manifestando conductas desadaptadas por los cambios abruptos en la dinámica familiar y la rutina diaria pueden generar situaciones tensas y conflictivas. Estar consciente de estas eventualidades puede ayudar a los padres anteponerse a estas situaciones y buscar soluciones efectivas para lograr reorganizar la vida familiar en un ambiente calmo y pacífico.

Comprender las reacciones de los niños en tiempo de crisis es fundamental para ayudarles a entender y aceptar lo que está ocurriendo.

Los niños perciben y responden las situaciones de crisis de diferentes maneras. Sus conductas son diversas, desde demandar mucha atención, estar muy “pegajosos”, estar agresivo, retraído, enojado, ansioso, con miedo a quedarse solo, hasta presentar síntomas como dificultad para dormir, orinarse en la cama, dolor de cabeza o de barriga.

Para los padres esta situación que estamos viviendo es nueva y muchos podrían estar viviendo momentos de angustia, temor, ansiedad y sobre todo incertidumbre. La actitud de los padres y las madres en momentos críticos es muy importante para mantener la seguridad y tranquilidad de los hijos. Si notan a los padres angustiados y/o temerosos, esta situación puede provocar en ellos mucha intranquilidad. Si los padres están alterados los hijos lo perciben y la convivencia se hará más difícil, generando momentos de mucho estrés hasta llegar incluso a situaciones de violencia, que es lo que buscamos evitar.

La invitación que hacemos a los padres es que comprendan el comportamiento de sus hijos y reconozcan que son normales ante situaciones de crisis. En lugar de reaccionar y actuar de manera enérgica o violenta, lo que corresponde es guardar la calma y afrontar esta situación con tranquilidad por el bien de la convivencia armónica.  Si se sienten sobrepasados en su capacidad para mantener la calma y reconoce que necesita “un tiempo fuera” solicite ayuda.  Es recomendable que los padres reconozcan y acepten sus sentimientos y emociones   puedan tener un espacio de relajación. Una manera de hacer frente a las demandas que para los padres puede plantear    estas situaciones que hemos descrito, es que puedan hacer turno para atender y cuidar a sus hijos. Es momento de implementar la paternidad activa, padres que se involucran directamente con los cuidados de sus hijos. En las familias monoparentales, tanto los padres como las madres pueden hacer equipo con alguien de la familia extendida que pueda apoyarles a garantizar los cuidados y buenos tratos de sus hijos en este tiempo de Cuarentena.

Advirtiendo las situaciones que se pueden presentar ante esta crisis de salud, la Organización Mundial de la Salud en su publicación Helping children cope with stress during the 2019-nCoV outbreak ofrece recomendaciones puntuales para que los padres puedan apoyar a sus hijos a manejar el estrés en esta de crisis sanitaria:

1.- Responda a las reacciones de su hijo o hija de manera solidaria, escuchando sus preocupaciones y dándole amor extra y atención. Los niños necesitan amor y contención en tiempo de crisis

2.- Dele tiempo y atención extra. Escuche a sus hijos sobre sus miedos y temores, y tranquilícelos

3.- Mantenga las rutinas y horarios regulares tanto como sea posible, o cree unas nuevas rutinas de acuerdo al nuevo contexto, incluyendo trabajo escolar y de aprendizaje además de tiempo para jugar y relajarse con seguridad.  Proporcionar actividades atractivas de acuerdo a la edad de los hijos. Y mantener un clima familiar de calma, cariño y comprensión.

4.- Explique a los niños lo que es el Coronavirus, como se manifiesta la enfermedad y que debe de hacer para reducir el riesgo de enfermedad, enfatizando en las medidas higiénicas, utilizando palabras que puedan comprender según su edad. Incluya información sobre que podría suceder si el niño o alguien de la familia enferma y tenga la necesidad de ir al hospital.

Para hacer las rutinas preventivas más amigables, como el lavado de mano es recomendable que los padres lo practiquen con sus hijos, y con los más pequeños buscar forma lúdica para que ellos puedan disfrutar lavándose las manos, cantando una canción, por ejemplo.

Sin los padres saber sobrellevar la angustia y la incertidumbre que genera esta amanezca de salud, instaurando las medidas higiénicas preventiva, manteniendo un clima familiar armónico sin dudas que los hijos saldrán fortalecidos

Finalmente, como medida de prevención ante el riesgo que corren las mujeres, los niños y las niñas de ser víctimas de violencia en este contexto del COVID 19, los mecanismos de denuncia a través de la LINEA VIDA 809-200-1202 están disponibles para la población, según información de la Procuraduría General de la República.

Dra. Josefina Luna

Pediatra  Republica Dominicana

Peatón: ¡Elegí cruzar siempre en forma segura!

¿Por dónde?: En las esquinas y, cuando están pintadas, sobre las sendas peatonales

Compartimos datos y material de la Asociación Luchemos por la Vida:

Una pandemia permanente y evitable

. En nuestro país, es habitual que los conductores ignoren al peatón. En las esquinas o sendas peatonales, aún con semáforo a su favor, la mayoría de las veces, los peatones tienen que parar para dejar pasar a autos, colectivos, camiones, motos y bicis. Lo curioso es que esos conductores, cuando bajan de sus vehículos, pasan a ser peatones también. Todos somos peatones, por lo que este 19 de marzo todos celebramos el Día de la Seguridad Peatonal.

Pero ¿qué celebramos?

. Las estadísticas mundiales indican que los peatones somos los usuarios más vulnerables en el sistema del tránsito, sumando cada año más de 270.000 muertes. En nuestro país, el año pasado se estima que más de 1500 peatones murieron en el tránsito. Más del 20% de todas las víctimas fatales.

. La legislación de tránsito establece que los vehículos deben darle la prioridad a los peatones que cruzan la calzada por las esquinas o sendas peatonales, y con el semáforo a su favor, donde lo hay. Sin embargo, según un estudio de Luchemos por la Vida, solo el 10% de los conductores les da la prioridad en la ciudad de Buenos Aires. Esto estimula a los peatones a cruzar por cualquier parte.”

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¿Cuáles son los signos y síntomas del coronavirus COVID–19 y cuándo estar alertas?

Los síntomas más comunes son fiebre, tos y dolor de garganta. En algunos casos puede provocar dificultad respiratoria más severa y neumonía, requiriendo hospitalización.

Puede afectar a cualquier persona, principalmente a adultos mayores de 65 años y personas con afecciones preexistentes.

Al día de fecha a los síntomas, se le debe sumar el contacto con un caso sospechoso o probable de coronavirus (no alcanza con una persona que viene del exterior o de una zona de transmisión local de la enfermedad)

Las personas que están más expuestas son quienes viajaron recientemente a zonas con transmisión sostenida (China, Corea del Sur, Japón, Irán, Europa, Estados Unidos) , o quienes hayan estado en contacto con casos confirmados de COVID–19.

¿Cuál es la diferencia entre los síntomas de una fiebre común y un posible caso de coronavirus?

Los síntomas de coronavirus y gripe tienden a ser más sistémicos. Es decir, afectan todo el cuerpo. Lo cierto es que la enfermedad del coronavirus tiene síntomas en común con otras patologías como la gripe o el resfriado, pero también hay grandes diferencias.

Lo primero que nos da el coronavirus es fiebre, aunque con la gripe también puede aparecer.

La tos aparece tanto en un resfriado, como en la gripe y en el coronavirus, la diferencia es que en este caso la tos es seca y continua, como un ataque de tos

Los mocos no son síntomas de coronavirus, al igual que los estornudos o el dolor de garganta. En cambio, sí nos cuesta respirar o tenemos muchas flemas si es un síntoma del Covid-19.

En caso de presentar algún síntoma, aunque sea leve, es importante actuar de la siguiente manera:

Lavarse frecuentemente con agua y jabón o utilizar soluciones a base de alcohol.

Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al estornudar o toser.

Ventilar los ambientes.

Limpiar frecuentemente las superficies y los objetos que se usan con frecuencia.

No automedicarse.

Consultar inmediatamente al sistema de salud, siguiendo las recomendaciones para saber cómo hacer correctamente la consulta.

En la plata. Llamar al (0221) ☎4255437 para atender consultas de personas con sospecha de coronavirus en Provincia. de Buenos Aires. O al ☎08002221002 O al ☎148 atención ciudadana

Es importante remarcar que, ante la sospecha de un caso de coronavirus, debe comunicarse con su médico de cabecera o a los teléfonos mencionados. NO concurrir al consultorio hasta descartarse la sospecha. Es una medida muy importante para prevenir contagios y la diseminación del virus.

Fuente. https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/recomendaciones-poblacion-situacion-epidemiologica

  Mi Pediatra

Veamos las razones que inciden para ello según se desprenden de los informes de la Asociación Civil Luchemos por la Vida y la Dirección General de Tráfico de España:

• Por la oscuridad del ambiente, la visión del paisaje se reduce y la de los costados desaparece; disminuye el panorama tornándose monótono y relajante. Detectar animales u objetos en el camino es más complicado.

• Nuestro organismo se relaja en horarios nocturnos por razones biológicas, por lo tanto la atención y concentración disminuyen y se enlentecen los reflejos y respuestas.

Encandilamiento:

• Cuando se pasa bruscamente de la oscuridad a la intensa luz se produce una especie de ceguera momentánea en la visión, esta aumenta si se ha consumido alguna bebida alcohólica u otras drogas, con algunas enfermedades y medicamentos  o si el conductor está cansado. La luz directa e inesperada de otro vehículo, en un cambio rasante, en una curva o un giro nos puede cegar. Ante esta situación, evite mirar directamente a la fuente de luz y utilice la línea del borde derecho de la calzada como guía.
• Circule con precaución durante la salida y la puesta del sol: pueden ser momentos críticos.

• En carretera, de noche, evite deslumbrar a otros conductores cuando use las luces de largo alcance, cambiándolas por las cortas antes del cruce con otro vehículo. Si esto ocurre en curva, el conductor que circula por el interior debe ser el primero en realizar el cambio de luces para no encandilar. Igualmente, tenga precaución de no deslumbrar a los peatones si estos circulan por el andén.

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