¿Por qué el cerebro de los niños necesita límites?

El neuropsicólogo español y doctor en psicología Álvaro Bilbao afirma que existe toda una región del cerebro dedicada exclusivamente a fijar límites, a hacerlos valer y a ayudar a las personas a tolerar la frustración que supone su cumplimiento. Además, añade que esta región, la llamada prefrontal (la que ubicamos en nuestra ‘frente’), es la más importante para conseguir la felicidad.

Y es que la corteza prefrontal es la encargada, entre otros aspectos, de:

- Trabajar por la interiorización de las normas

Tanto las normas de casa, las del trabajo, las del colegio, las de un juego, las del supermercado o las de la circulación por carretera.

- Posibilitar el autocontrol

Será la corteza prefrontal la que haga de filtro de autocontrol para que nuestro cerebro más primitivo no sea el que actúe, por ejemplo, pegando o rompiendo algo cuando estamos enfadados.

- Planificar y organizar las tareas

Por ejemplo, cuando hay que hacer tareas escolares, recoger los juguetes de la habitación o preparar una fiesta de cumpleaños.

La vida, casi sin darnos cuenta, nos va poniendo límites como, por ejemplo, en la carreta cuando conducimos, y eso no es negociable bajo ningún concepto. De la misma manera debemos ir poniéndoles límites a nuestros hijos e hijas: de forma coherente y sin antojos por nuestra parte. Es decir, si después de cenar no se ve televisión, pues no se verá, aunque el niño o niña esté insoportable y por tal de no oírle le ponga la tele.

Consejos para poner límites y normas a nuestros hijos

Los niños necesitan normas y límites para ser felices

Los límites deben ir poniéndose desde el momento del nacimiento del bebé. Debemos tener en cuenta que cuando el bebé vive en la tripa de su mamá no tiene ningún tipo de límite; no los conoce porque no los hay. Sin embargo, una vez que nace empiezan las normas y después irán viniendo los límites: quizá tenga que esperar unos minutos hasta que se le pueda dar la comida o hasta que pueda ser cambiado, aunque proteste por estar incómodo, incluso cuando se le coge quizá él quiera tirarse al suelo o voltearse, pero ahora no es el momento y será el adulto el que, con amabilidad y firmeza (como bien nos enseña la disciplina positiva) le enseñe el límite.

Aquí os dejo algunos consejos para ayudaros a poner los límites:

1. No te demores en poner un límite si valoras que una conducta es inadecuada o crees que se puede producir.

2. Evita, si puedes, una acción que consideres inadecuada. Esto puede ser más efectivo que corregirla a posteriori.

3. Los límites puestos valen para siempre. Aunque una conducta no adecuada, aparentemente haya desaparecido, puede volver a darse.

4. Es necesario que haya un acuerdo entre los adultos, es decir, ambos progenitores o adultos que vivan en el hogar deben tener claros los límites y cumplirlos.

5. Proponer los límites desde la tranquilidad, es decir, el límite no se pone desde la rabia o el enfado.

6. Utilizar siempre la confianza y el cariño, ya que son lo que los niños necesitan. Los pequeños deben saber que les guiamos por buen camino.

Mamis y papis, no le tengáis miedo a poner límites. Bien utilizados son necesarios para el adecuado desarrollo de nuestros hijos e hijas.

 Guiainfantil.com.

Cómo aumentar la autoestima y la autoconfianza de nuestro hijo mediante el juego

El juego es una de las principales fuentes de aprendizaje durante la infancia. Jugando los niños aprenden a conocerse mejor, desarrollan nuevas habilidades y ponen en práctica competencias sociales como la cooperación o el trabajo en equipo. Jugando aumentan su imaginación y creatividad.

El juego favorece su capacidad empática, desarrolla sus capacidades lingüísticas, fomenta la autoestima y el autocontrol y proporciona confianza en uno mismo.

Cómo mejorar la autoconfianza de los niños :

Para que un niño recupere la confianza en sí mismo debemos permitir que juegue y explore, que juegue y se exprese sin miedo ni temor a equivocarse. Si buscamos que un niño vuelva a creer en sí mismo debemos permitir que escoja y organice sus actividades y juegos para que de este modo desarrolle paulatinamente la confianza necesaria en sí mismo y mejore su autoestima en relación con la percepción de logro, individualidad y creatividad.

Para conseguir incentivar la confianza de los niños en sí mismos debemos permitir que mediante el juego pueda expresar sus sentimientos: sus alegrías, sus miedos, sus angustias o preocupaciones.

Cómo mejorar la autoconfianza en los niños con juegos

Como vemos cualquier juego puede ser válido para fomentar la confianza de los niños en sí mismos si se permitimos que escoja libremente pero también si el adulto lo acompaña adecuadamente. En este caso hemos escogido 3 para ponerlos en práctica en casa, pero pueden ser adaptados para tratarlos en el aula.

1. Juego simbólico

El juego por excelencia en la infancia, el juego en el que el niño representa ser, hace de mamá, papá, médico, indio, bombero, maestra, … Cualquier tipo de juego que el niño imagina ser e imita situaciones de la vida real. En este tipo de juego los niños ponen en práctica todo su abanico de habilidades personales, emocionales y sociales que en un futuro les serán de gran ayuda.

2. El día del piropo o elogio

Este tipo de juego más específico trata de fomentar la autoestima y el autoconcepto tan necesarios para desarrollar la confianza de los niños en sí mismos. Podemos escoger un día de la semana para convertirlo en el día de los piropos y elogios.

Ese día nos fijaremos en algo que nos gusta del otro y se lo diremos, se trata de los padres resalten las cualidades positivas del niño y viceversa, podemos utilizar frases motivadoras del estilo ‘Me gusta mucho como …. ‘, ‘Me parece increíble la forma que tienes de …’.

Además si las escribimos en un papel y las colgamos en la nevera tendrán un efecto mucho mayor porque cada vez que el niño se sienta abatido o falto de confianza puede recurrir a ellas y ver todo lo que hace bien y valoramos de él. Para que el juego tenga un valor efectivo las frases deben ser realistas, no debemos exagerar. Se trata de un juego para aumentar la autoestima de los niños a la vez que fomenta la confianza y seguridad en sí mismo. No obstante debemos utilizar este juego de forma moderada, sin excedernos en las alabanzas y elogios, recordemos que tampoco es bueno adularlo constantemente.

3. Sombrero de las decisiones

En este caso se trata de que los niños dejen de tener miedo a tomar sus propias decisiones y confíen en sí mismos, lo que les llevará a su vez a ser más felices. Para ello jugaremos con un sombrero, real o imaginario, que colocaremos sobre sus cabezas y les animaremos a tomar algún tipo de decisión. Por ejemplo:

- Llamar a un amigo e invitarlo a que venga a jugar un día a casa;

- Ir a la panadería a comprar el pan, si no tienen edad para ir solos les acompañaremos los padres pero dejaremos que pidan y paguen ellos solos;

Se trata de que los niños construyan y recuperen la confianza suficiente en sí mismos para desarrollar la autonomía y la independencia necesaria para desenvolverse con soltura en el mundo que les rodea y hacer frente a los posibles

Guía infantil.com

Sara Tarrés

Psicóloga Infantil

Para tener la autoridad, no es necesario un padre autoritario

Muchas veces hemos hablado de las consecuencias que determinadas acciones de los padres tienen y pueden tener en el desarrollo de los hijos, más concretamente, en la autoestima, el autoconcepto y la seguridad en sí mismos. Normalmente hacemos referencia a la sobreprotección y a sus consecuencias negativas en el desarrollo de los niños (inseguridad, falta de autonomía, etc.) Pero en este caso, vamos a abordar el estilo educativo estricto y sus consecuencias en el desarrollo de los niños. De padres autoritarios… niños inseguros.

Para tener autoridad no es necesario ser autoritario

¿Somos unos padres autoritarios con los niños?

Consecuencias de la educación demasiado estricta

Para tener autoridad no es necesario ser autoritario

Relación entre los padres autoritarios y los niños inseguros

Los estilos educativos parentales podemos definirlos como el modo en el que los padres educan a sus hijos, la autoridad que ejercen sobre ellos y el tipo de normas que aplican. Se suelen distinguir los siguientes estilos: autoritario, democrático, sobreprotector o permisivo y negligente.

Muchos padres confunden autoridad con ser autoritario, y no es lo mismo, ni mucho menos. Por lo tanto, tenemos que aclarar es que no es lo mismo ser un padre autoritario que un padre con autoridad y que para ser la autoridad no es necesario ser autoritario (y cuando hablamos de padre, nos referimos a padre y/o madres).

- Un padre que tiene autoridad

Soy un padre con autoridad en el hogar cuando escucho a mi hijo, sus opiniones y pensamientos respecto a la normas, por ejemplo, fomento su autonomía, respeto sus ideas, etc. y a su vez tengo un control firme de las normas y los límites en el hogar, aunque estos puedan ser en ocasiones flexibles y pongo consecuencias razonables (esto es lo que se corresponde con el estilo educativo democrático). En estos casos, los hijos suelen reconocer en sus padres esa autoridad que los adultos solemos reclamar, desde el respeto mutuo.

- Un padre autoritario

En el caso de los padres autoritarios, por el contrario, las relaciones en el hogar se basan más en relaciones de poder y en la afirmación de este poder a través de la disciplina. Se centran mucho en la ‘obediencia’ del niño.

¿Qué tipo de padre quieres ser tú?

¿Somos unos padres autoritarios con los niños?

Profundicemos en el tipo de padre que nos ocupa hoy: los padres autoritarios. Podemos decir que estilo autoritario se caracteriza por:

- Muchas normas y muy rígidas y con poca participación de los niños

Está claro que son los padres los que ponen las normas en el hogar, pero esto no significa que no se haga partícipe a los hijos, por lo menos explicándoles la norma y las consecuencias y negociando en ocasiones con ellos.

- Más castigos que refuerzos

Los castigos en muchas ocasiones son ‘desproporcionados’ y en ocasiones se juega con la ‘retirada’ del afecto como consecuencia. Estos tienen efectos muy poco beneficiosos para los niños, que identifican el cariño con la obediencia (“si soy malo no me quieren”).

- Falta de diálogo

En el caso de loa educación autoritaria, apenas hay diálogo entre padres e hijos y los niños suelen ‘temer’ a los padres.

- Los padres buscan la afirmación de poder a través de la disciplina

A menudo este tipo de educación se sustenta sobre la idea de que me deben respetar por el simple hecho de que soy el padre/madre, pero el respeto no suele ser bidireccional.

- La obediencia está por encima de todo

Se busca como máximo objetivo que el niño sea obediente.

- No suele tener en cuenta las emociones de los niños

Con las consecuencias que no enseñar a los niños a gestionar y comprender sus emociones tiene.

Consecuencias de la educación demasiado estricta

Está claro que la manera de educar a los hijos tiene consecuencias sobre su desarrollo, pero también en su personalidad, en sus relaciones sociales, en sus emociones… Muchos padres no son conscientes de la importancia que los estilos educativos tienen para el desarrollo de sus hijos y, aunque está claro que no somos perfectos y que en ocasiones nos pasaremos o no llegaremos, lo importante es saber cómo puede influir lo que hacemos y cómo educamos.

En el caso de los niños que reciben una educación demasiado estricta, estas son algunas de las consecuencias que pueden sufrir.

Las consecuencias para los niños de una educación demasiado estricta

1. Niños miedosos y poco participativos

Los hijos de padres autoritarios suelen ser niños temerosos, apocados, que no se arriesgan o son poco participativos en situaciones en la que hay una figura de autoridad presente (en el aula o en casa) por miedo a hacer algo mal.

2. Niños agresivos

Pero también son susceptibles de ser niños más agresivos, ya que este estilo no favorece el desarrollo de la autorregulación emocional y el autocontrol en los niños. El niño se porta bien para evitar el castigo, pero no porque sea gestionar su frustración si sepa controlar impulsos o emociones.

3. Niños con baja autoestima

Son niños con baja autoestima, que confían poco en sí mismos. Están acostumbrados a seguir la norma y, por lo tanto, confían poco en poder hacer algo por sí mismo de forma espontánea.

4. Niños que no hablan de cómo se sienten

A menudo, estos niños tienen dificultades para expresar emociones y sentimientos.

5. Niños sumisos

No cuestionan la autoridad y son obedientes, en ocasiones, sumisos. Es por ello que no suelen expresar o defender sus ideas o pensamientos.

6. Futuros adultos autoritarios

Además, los hijos de padres autoritarios tienen más posibilidades de ser padres autoritarios en el futuro, ya que es el modelo que han aprendido y se tiende a repetir patrones aprendidos cuando somos adultos. Por lo que las consecuencias de este estilo, no afectan solo a la infancia, sino que influye también en la construcción de su personalidad y por lo tanto afectará también a su adolescencia, juventud y vida adulta.

Por lo tanto, como padres tenemos que tratar de buscar el equilibrio en la educación de los hijos, sin pasarnos pero tampoco quedarnos cortos. Debemos adaptarnos a las diversas situaciones que se nos presenten, teniendo en cuenta que no somos perfectos y que podemos ‘cometer errores’.

Jimena Ocampo Lozano

Guia infantil.com

TENER SALUD FÍSICA ES MUY IMPORTANTE PERO LA SALUD EMOCIONAL ES TAMBIÉN MUY IMPORTANTE.

SALUD EMOCIONAL ES LA CAPACIDAD DE VALORAR LA VIDA EN SU VERDADERA DIMENSIÓN Y DE SER FELIZ MIENTRAS TRANSITAMOS POR ELLA.

PRIMERO UNA EXPLICACIÓN SOMERA ENTRE EPIDEMIA Y PANDEMIA

EPIDEMIA SE CATALOGA COMO EPIDEMIA A UNA ENFERMEDAD QUE SE PROPAGA ACTIVAMENTE. EN UNA ÁREA GEOGRÁFICA CONCRETA.

PANDEMIA ES CUANDO LA ENFERMEDAD AFECTA A MÁS DE UN CONTINENTE Y SE TRASMITE ENTRE LA POBLACIÓN DE PERSONA A OTRA.

LOS ADULTOS ESTAMOS, CASI TODOS, ESTRESADOS POR ESTA EPIDEMIA Y OBVIAMENTE LA NIÑEZ Y LA INFANCIA TAMBIÉN LO ESTÁ.

Y CREO QUE LA NIÑEZ Y LA INFANCIA ESTÁ RECIBIENDO POCA ATENCIÓN PARA LA MANTENER LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL.

EN UNICEF (UNICEF) significa Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia) es un organismo de la Organización de las Naciones Unidas que tiene como objetivo promover la defensa de los derechos de los niños, suplir sus necesidades básicas y contribuir a su desarrollo.

PARA UNA SALUD EMOCIONAL EN LA NIÑEZ SE RECOMIENDA:

• ES MUY IMPORTANTE HABLAR CON ELLOS Y ESCUCHARLOS.
• NO DEBEMOS OCULTARLES INFORMACIÓN, HAY QUE OTORGARLA CON LENGUAJE SENCILLO, HONESTO Y APROPIADO PARA SU EDAD.
• DÍGANLES QUE ESTA ES UNA SITUACIÓN TEMPORAL. VA A PASAR.
• CUIDE QUE NO SE ABUSE DE LA TELEVISIÓN Y LAS REDES SOCIALES. UNA A DOS HORAS AL DÍA.
• LA ANSIEDAD PUEDE GENERAR PÁNICO, ANGUSTIA, DOLORES FÍSICOS COMO DE CABEZA, DE MÚSCULOS, HIPERTENCIÓN, ETC.
• OJO: HAY MUCHA DESINFORMACIÓN SOBRE EL TEMA QUE SÓLO FOMENTA EL TEMOR Y LA ANSIEDAD, POR ESO ES MUY IMPORTANTE QUE COMO ADULTOS CONSERVEMOS LA CALMA.
• LA ACTIVIDAD FÍSICA ES VITAL PARA LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL. DE TODA LA FAMILIA.
• JUGAR ES MUY IMPORTANTE PARA MANEJAR SUS EMOCIONES.
• JUEGUE CON ELLOS.

1. JUGAR CON LOS NIÑOS NO SIGNIFICA PERDER EL TIEMPO.

JUGAR ES PARA APRENDER.

2. LOS JUEGOS COMPARTIDOS FOMENTAN LA AUTOESTIMA Y LA ALEGRÍA Y LAS BUENAS RELACIONES INTERFAMILIARES.

3. OTORGARLES SEGURIDAD ES MUY IMPORTANTE. ENSEÑEMOSLES A SEGUIR LAS MEDIDAS DE PREVENCIÓN, COMO LA SANA DISTANCIA, LAVADO CORRECTO DE MANOS  Y EL USO CORRECTO DE CUBRE BOCAS CUANDO SE SALGA A LA CALLE, ENTRE OTRAS COSAS.

4. VUÉLVELOS INVENTORES, QUE SEAN CREADORES DE SU PROPIO ENTRETENIMIENTO.

5. PROMUEVE QUE SE MANTENGA LA AMISTAD. HAGA VIDEOCONFERENCIAS CON SUS AMIGOS DE MANERA REGULAR DESDE CASA.

6. FAVORECE LA ATENCIÓN DEL NIÑO. NO HAY MUCHO QUE HACER NI A DONDE IR. ASÍ QUE A ENSEÑARLES A HACER COSAS ES MEJOR QUE COMPRAR COSAS.

 7. ENSEÑALES A SER FELICES. QUE SEPAN QUE ES LA SANA FELICIDAD:

POR EJEMPLO, VER EL AMANECER, EL ATARDECER, SIMPLEMENTE LEVANTENSE DE MADRUGADA A VER EL CIELO ESTRELLADO. QUE ESCUCHEN MÚSICA RELAJANTE DE MOZART, BEHETOVEN O BACH. QUE SEPAN DISFRUTAR DEL DÍA A DÍA.

PREGÚNTALES ANTES DE DORMIR CUÁLES COSAS BONITAS EXPERIMENTARON EN ESTE DÍA.

 Y ASÍ HAY MUCHAS COSAS QUE PUEDEN HACER PARA MITIGAR LOS ESTRAGOS DEL ENCIERRO LO QUE SE TRADUCE EN ANSIEDAD.

Bueno, gracias. Muchas gracias. Esto es todo por esta semana, como siempre, les agradezco el favor de su atención y les menciono que en relación a nuestros hijos: “Ni golpes que duelan, ni palabras que hieran” “Eduquemos con ternura”.

Dr.Salvador Alvarado Gonzalez

Medico pediatra-Mejico

Cuando las autoridades sanitarias de distintos municipios y luego el Ministerio de Salud y sociedades científicas anunciaron que todas las personas podrían o deberían usar cubiertas de tela, tapabocas o barbijos caseros, para evitar la propagación del nuevo coronavirus, gran cantidad de personas en todo el mundo emprendieron la confección de máscaras caseras  y los pediatras  comenzamos a observar su utilización en niños pequeños pese a las recomendaciones oficiales de no usarlas en menores de 2 años . Alcanza solo una pequeña búsqueda en sitios de venta on line para encontrar numerosas ofertas.

La asfixia involuntaria es la principal causa de lesiones y muerte en los bebés. La mayoría de las veces ocurre mientras los bebés duermen, pero una máscara facial de tela también podría afectar la respiración.

RIESGOS / QUIEN NO DEBERIA USAR TAPABOCAS

Poner máscaras faciales en bebés y niños pequeños para protegerlos contra el coronavirus podría resultar mortal.

Las máscaras podrían dificultar la inhalación y la exhalación para los niños menores de dos años dado que tienen vías respiratorias más pequeñas, tienen que trabajar más para absorber oxígeno a través de una máscara y pueden re inhalar el dióxido de carbono espirado, y si pueden advertir la dificultad para respirar, no pueden comunicarse fácilmente si tienen problemas para respirar y no pueden quitarse la máscara lo que podría provocar asfixia.

Un ajuste ceñido le dará menos acceso al aire, y un ajuste holgado no proporcionará mucha protección.

También existe el riesgo de que el bebé intente quitarse una máscara o enganches en sitios salientes y que la máscara y sus cintas se enreden pudiendo causar lesiones por atrapamiento o ahorcamiento.

El uso correcto implica lavarse las manos antes de ponerse una máscara u otra cubierta y luego evitar tocarse la cara una vez que esté puesta. Eso es difícil de hacer cumplir entre los niños, especialmente los niños pequeños. Puede provocar que un niño se tocara la cara con mayor frecuencia, lo que aumenta el riesgo de contraer coronavirus.

Cualquier niño que tiene problemas para respirar, está inconsciente o que no puede quitarse la máscara por sí misma no debe usar una máscara facial.

Los niños de alrededor de tres años en adelante pueden necesitar usar una máscara lugares públicos, pero lo más importante es mantener el distanciamiento social y que los miembros de la familia se laven las manos antes de tocar al bebé o al niño pequeño.

Los niños tocan todo: Si toca cualquier superficie donde pueda estar presente el virus, y luego termina tocando su máscara facial, puede introducir el virus a través de diferentes orificios

No hay máscaras N95 aprobadas para niños pequeños, que deben reservarse para personal de salud.

Máscaras mojadas = máscaras sucias: Los niños babean, escupen y expulsan sus secreciones de sus narices. Todo esto podría humedecer la tela de una máscara o una cubierta de tela. Y cuando tocan la máscara y luego tocan otra superficie, los niños pueden ser una fuente de infección.

Tapabocas y actividad física

Aún no hay consenso respecto al uso de tapabocas para realizar actividad física, podría producir mayor esfuerzo respiratorio con mareos, los eventos graves o súbitos se darían en personas con alguna condición cardíaca o respiratoria previa. Si es una actividad recreativa no habría inconvenientes, siempre y cuando no se trate de un barbijo de tela hermética o poco porosa. Se debe elegir un barbijo que permita buena entrada de aire. De todas maneras cabe recordar que el distanciamiento es la medida más efectiva para evitar contagios respiratorio

CUANDO Y DONDE USA

El empleo de mascarilla higiénica es recomendable recién a partir de los 3 años. Para que la mascarilla sea efectiva, debe utilizarse correctamente. Tanto la colocación, como el uso y la retirada de la mascarilla en los niños debe estar siempre supervisada por un adulto.

En lugares públicos donde es difícil mantenerse a más 2 metros de distancia de otras personas, en lugares cerrados y de aglomeración: (transporte público, supermercados, bancos o farmacias en una tienda de comestibles o farmacia) y en áreas donde el virus se ha propagado rápidamente.

Para los niños más pequeños que pueden no entender por qué no pueden correr hacia las personas o tocar cosas que no deberían, el mejor enfoque es mantenerlos en casa y en espacios alejados de otras personas y superficies comunes.

Por qué puede ser útil una máscara?

La información disponible de la pandemia de coronavirus dice que los niños tienen significativamente menos probabilidades de enfermarse gravemente que los adultos, y es más frecuente que presenten cuadros leves o subclínicos, pero pueden transmitir el virus a sus familiares.

Usar una máscara de tela en sus hijos puede ayudar a evitar que infecten a otros.

Si tienen el virus, una cubierta facial puede evitar que sus gotitas respiratorias cargadas de virus que son expulsadas de la boca o la nariz al hablar, toser o estornudar, caigan sobre otras personas,

Los revestimientos faciales no médicos no ofrecerán protección completa para usted o su hijo. Pero si se usan adecuadamente, son mejores que nada.

Los niños pueden tener miedo a las máscaras. Cómo ayudar.

Si debes salir en este momento aislamiento de coronavirus, ves más y más máscaras: máscaras de tela caseras, máscaras quirúrgicas de todas las variedades y la máscara ocasional de alta tecnología que parece haber salido de un documental de buceo o una película espacial.

Para algunos niños, las máscaras pueden ser aterradoras, aterradoras en sí mismas y aterradoras como recordatorios de la amenaza de infección y los tiempos generalmente aterradores por los que vivimos.

Para muchos niños, ver a sus padres usando máscaras cuando van y vienen, o salir, incluso con un distanciamiento social total, en un mundo donde la mayoría de las personas usan máscaras, puede ser desconcertante, aterrador o simplemente una fuente más de tristeza.

Una razón por la cual los niños pueden encontrar las máscaras desconcertantes es que la capacidad de reconocer y leer caras es mucho más débil en los niños pequeños de lo que será en la adolescencia.

Alrededor de los 6 años, los niños comienzan a desarrollar estas habilidades, pero, no es hasta que tienen alrededor de 14 años que alcanzan los niveles de habilidad para adultos al reconocer rostros.

Los niños menores de 6 años tienden a prestar atención a las características individuales, en lugar de reconocer a la persona como un todo. “Por ejemplo, prestan atención al tamaño de la nariz o la forma del ojo”. Pueden tener problemas para reconocer incluso las caras conocidas cuando algunas de esas características no eran completamente visibles. Por lo tanto, los amigos y vecinos, vistos desde la distancia, que usan máscaras pueden parecer más desconocidos para los niños que para los adultos.

La colocación de máscaras cubrebocas elimina para el niño parte de la información de la identidad, edad y emoción de las personas.

Se recomienda a los padres que al principio deberían ponerse y sacarse la máscara varias veces, para que el niño vea que todavía es su papá.

Los niños con trastorno del espectro autista, trastorno por déficit de atención e hiperactividad y ansiedad social pueden ser particularmente vulnerables.

Es importante explicar a los niños que las personas usan máscaras como una forma de ayudar a los demás; de lo contrario, suponen que es porque eres peligroso. Los niños deberían pensar en esto como un acto de responsabilidad social, y podría ayudarlo compararlo con lavarse las manos, como algo que usted hace para mantenerse a salvo, pero también para ayudar a proteger a los demás.

Podrían ser útiles las máscaras informales. Elija tela divertida, deje que los niños la diseñen para ellos y sus padres, hágala una actividad artesanal y también un juego, Practica poniéndolos y quitándolos y poniéndolos en la casa por diversión, pero también quitándolos, trata de leer las expresiones faciales de los demás con solo los ojos mientras una máscara está puesta.

Podría ayudar a los niños relacionar el tema con superhéroes, explicando que los médicos y las enfermeras son héroes que protegen y ayudan a otras personas, y las máscaras son parte de sus uniformes. Los niños pueden entender que también pueden ser superhéroes y proteger a otras personas de los gérmenes usando estas máscaras por un tiempo.

PEQUEÑAS CARAS, GRANDES MÁSCARAS

Las  máscaras mal ajustadas son menos efectivas, y es difícil ajustar adecuadamente la cara de un niño pequeño.

Incluso las máscaras de tamaño pediátrico son demasiado grandes para los niños más pequeños.

Debe cubrir la nariz, la boca y la barbilla. Como orientación de Medidas para mascarilla -Pequeña para niños de 3 a 5 años (con medidas de 5,5 cm x 13 cm); -Mediana para niños de 6 a 9 años (6,5 cm x 15 cm); -Grande para niños 9 a 12 años (8,5 cm x 17 cm); -Tamaño adulto se aconseja para niños mayores de 12 años en adelante.

Sociedad Argentina de Pediatría

¿Qué es el flujo vaginal?
El flujo vaginal es la secreción blanco-amarillenta o amarillo-verdosa que se elimina por la vagina hacia el exterior. El flujo vaginal en las niñas, fuera del período de recién nacida y de la pubertad, es siempre anormal. Está favorecido por características propias de la vagina infantil, que carece de estrógenos y por lo tanto es propensa a una serie de factores que pueden afectarla. Se puede prevenir o mejorar con medidas de higiene adecuada, que conviene conocer.

¿Es normal el flujo vaginal en las niñas?
Hay dos momentos antes de la adultez en que el flujo es normal. Uno es al nacimiento, se debe al pasaje de hormonas de la madre a la beba durante el embarazo, y generalmente desaparece en una semana a diez días. El otro se produce al comienzo de los cambios de la pubertad, alrededor de los 10 años; ese flujo es producido por acción de las hormonas femeninas (estrógenos), es blanco o transparente, y se prolonga durante toda la adolescencia.

Fuera de esos dos momentos, en cualquier otra etapa de la niñez, el flujo no es normal.

¿Es grave que mi hija tenga flujo?
No. Que no sea normal, no significa que sea grave. Casi siempre se debe a causas que pueden solucionarse fácilmente. Basta con conocerlas para tratar de evitarlas.

¿Puede traerle consecuencias graves, por ejemplo una infección interna?
En la inmensa mayoría de los casos es un proceso que permanece localizado en la vagina y a diferencia de lo que sucede en la mujer adulta, no se propaga a los órganos genitales internos.

¿A qué se debe el flujo?
El flujo durante la niñez es una reacción de la vagina infantil a distintas causas que producen su inflamación. Esta inflamación se llama vulvovaginitis. Las causas de vulvovaginitis son varias. A continuación enumeramos las más comunes:

1. Mala técnica al higienizarse: Después de ir al baño, si la limpieza se hace de atrás para adelante, se arrastran bacterias de la zona anal hacia la vagina. También el frotar con el papel higiénico fuertemente, puede irritar la zona que se infecta secundariamente.

2. Sustancias irritantes: Si la niña se baña por inmersión, los jabones, espumas para baño y el shampoo mezclados con el agua, se introducen en la vagina y causan irritación e infección.

3. Parásitos intestinales: Existe un parásito, llamado oxiuro, muy frecuente en los chicos y de fácil contagio, que vive en el intestino, del que sale por el ano, especialmente durante la noche, y se introduce en la vagina causando dolor, picazón y flujo.

4. Juegos infantiles de exploración del cuerpo y masturbación: Estas actividades, que son completamente normales durante la niñez, hace que las niñas con sus manitas sucias se lleven a la vagina distintos microbios que provienen de la piel, de la zona anal, y de las vías aéreas (nariz, boca). En raras ocasiones la persistencia de flujo vaginal es resultado de la permanencia de cuerpos extraños auto introducidos por la niña (algodón, papel, pequeños juguetes, etc) por lo que debe esto ser considerado.

¿Qué debo hacer si mi hija tiene flujo?
Lo primero es tratar de evitar los factores de irritación o de infección:

1. Enseñarle una buena técnica de higiene: después de orinar secarse siempre con papel higiénico sin frotar, y después de defecar frotando suavemente de adelante hacia atrás, utilizando una hoja de papel tras otra, hasta que el papel salga limpio.

2. No tomar baños de inmersión. Usar bombachas de algodón. Lavar las mismas con jabón blanco, enjuagar muy bien y planchar. Usar jabón blanco o jabón neutro de glicerina sin perfume para la higiene de los genitales.

3. Combatir los parásitos intestinales para lo que hay remedios adecuados que su pediatra le indicará. Para diagnosticar los parásitos hay que hacer un análisis de materia fecal especial.

4. Puede aliviar la irritación haciéndole baños de asiento con infusión de hojas de malva, que se consiguen en cualquier farmacia.

¿Cuándo debo consultar?
Si a pesar de todas estas medidas el flujo continúa, o si es verdoso, marrón o sanguinolento, debe consultar.
Es probable que en esos casos sea necesario hacer un análisis del flujo, para detectar si existe algún microbio responsable del mismo que necesite un tratamiento antibiótico. El tratamiento puede ser indicado por su pediatra.

Si a pesar del tratamiento efectuado por el pediatra el flujo continúa, o si mejora por períodos pero vuelve a aparecer varias veces, su pediatra la derivará para una consulta al ginecólogo/a infantil.

Comité Nacional de Endocrinología

Sociedad Argentina de Pediatría