Elegir ser madre después de los 40 es un tema que genera tanto dudas como controversias. Aunque mucho se ha hablado de sus riesgos, cada vez son más las mujeres que prefieren vivir la maternidad al llegar a esa edad.

Las llamadas “madres tardías” o “madres añosas” son mujeres que por lo general están adaptadas al estilo de vida actual. Debido a sus circunstancias personales, y sobre todo profesionales, desisten de la idea de tener un hijo en edades tempranas.

Es cierto que las posibilidades de concebir se disminuyen de manera drástica después de los 35 años. Sin embargo, gracias a los avances médicos y técnicas como la reproducción asistida, cada vez hay más probabilidades de lograr un embarazo saludable al llegar a la cuarta década.

Por otro lado, los controles actuales permiten disminuir los riesgos para el bebé y la madre. Además, dado que es una etapa en la que ya hay suficiente madurez mental y estabilidad laboral y económica, podemos hablar de otros beneficios.

Durante muchos años se ha sugerido que la edad idónea para tener hijos es entre los 20 y 30 años. No obstante, con el debido cuidado y las revisiones mensuales prenatales, ser madre después de los 40 años no tiene por qué ser un problema.

A pesar de que la ovulación se reduce con la edad, y que hay ciertos riesgos en comparación con los embarazos en edades más jóvenes, es posible concebir sin sufrir complicaciones. Además, es una etapa en la que se agrupan una serie de ventajas tanto para la madre como su hijo.

Te interesa leer: 6 hormonas que intervienen en el ciclo de ovulación

1. Mejora las habilidades mentales
Salud cerebral.
De acuerdo con una investigación publicada en el Journal of the American Geriatrics Society, ser madre después de los 40 tiene beneficios sobre las habilidades mentales. Debido a las hormonas que intervienen en el embarazo, aumenta la agudeza mental y mejora las capacidades verbales.

Una de estas hormonas es la progesterona, la cual se encarga de desarrollar el tejido cerebral. La otra es el estrógeno, que interviene de manera beneficiosa sobre la estructura del cerebro.

2. Hay mejores hábitos alimentarios
Cuando las mujeres están en una edad más madura son conscientes de los efectos de mantener unos buenos hábitos alimentarios. Si bien esto debería saberse desde temprano, las más jóvenes no suelen darle tanta importancia a la alimentación de calidad.

Por lo tanto, otra de las ventajas de ser madre tardía es que aumenta la atención sobre la nutrición. Asimismo, considerando los riesgos que acarrea la edad, la madre se preocupa más por comer bien y cuidar su cuerpo.

3. La madurez mental y emocional es superior
Madre dialogando con su hija.
Las mujeres que deciden ser madre después de los 40 pueden estar más preparadas para asumir el embarazo y los cambios que implica esta nueva etapa. La madurez mental ha alcanzado un grado superior y, por ende, es más fácil adaptarse y asumir los retos.

Del mismo modo, la sensatez de la edad proporciona la paciencia que las madres jóvenes no han adquirido de momento. Dado que ya ha atravesado otras situaciones vitales, es capaz de evitar el agobio en algunas situaciones.

4. Los hijos reciben más apoyo emocional
El hecho de ser madre después de los 40 aumenta las probabilidades de tener más tiempo para los hijos. Del mismo modo, la mujer suele estar menos estresada por su situación económica y laboral, por lo que tiene más paciencia para darles apoyo.

Adicionalmente, cabe destacar que también hay más estimulación temprana y mejor educación infantil. No solo influye el poder estar presentes, sino la calidad de vida que se les brinda cuando hay mejores ingresos. Al menos así lo demostró un estudio publicado en el Journal of Family Psychology.

5. Hay plena consciencia de la decisión tomada
Riesgos durante el embarazo.
Las mujeres que deciden tener un hijo a esta edad son conscientes de la decisión que están tomando. Inclusive, la mayoría se informa al respecto y lo planea en compañía de su pareja y un médico. La futura madre es consciente de la etapa en la que se encuentra y los riesgos que debe afronta

Desventajas de ser madre después de los 40
Hoy en día muchos de los riesgos de ser madre después de los 40 han disminuido por el avance médico. Sin embargo, no por ello hay que pasarlos por alto.

La edad implica tener un embarazo de más cuidado, sobre todo por la salud del bebé. Sus desventajas incluyen:

Mayor riesgo de anomalías cromosómicas.
Hasta un 50% de probabilidad de parto por cesárea.
Riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
Problemas en la madre como la hipertensión y diabetes gestacional.
Más probabilidades de parto prematuro y bebés con bajo peso.

¿Estás planeando ser madre después de los 40? No es un imposible. Aunque los riesgos pueden causar un poco de temor, actualmente hay muchas posibilidades de tener un embarazo sano.

Por lo tanto, consulta a tu médico y ginecólogo para ver cual es tu caso.

Mejor con Salud

La vacunación durante la gestación provoca dudas y preocupación en la mujer, sus familiares y también entre los profesionales sanitarios; por estos motivos, en algunas ocasiones no se vacuna y se desaprovechan oportunidades para proteger a la madre, al feto y al futuro recién nacido frente a enfermedades graves.

Son muy pocas las vacunas que, por precaución, no debe recibir una mujer embarazada. A las de este grupo desaconsejado se las conoce como las vacunas vivas atenuadas.

La vacunación de la mujer alrededor del embarazo (ANTES, DURANTE y DESPUÉS) tiene los siguientes objetivos:

Proteger a la embarazada, ya que durante la gestación se producen cambios en el organismo que pueden aumentar la susceptibilidad y la gravedad de algunas enfermedades, como, por ejemplo, la gripe.

Proteger al feto de enfermedades prevenibles por vacunación que pueden afectar a su desarrollo, como, por ejemplo, la rubeola.

Proteger al futuro recién nacido, gracias al paso por la placenta de los anticuerpos maternos, que dan defensas frente a enfermedades que pueden ser muy graves en los primeros meses de la vida, como, por ejemplo, la tosferina.

VACUNACIÓN CUANDO SE PLANEA UN EMBARAZO

La mujer que planea un embarazo debe completar el calendario vacunal correspondiente a su edad, además de recibir las vacunas específicas para su caso particular, por enfermedades previas, factores individuales de riesgo, posibilidad de viajes internacionales, etc.

Es especialmente importante la vacunación frente a sarampión, rubeola, parotiditis (paperas), varicela, hepatitis B y tétanos.

También en el caso de la vacuna de la COVID, cuando esta esté indicada por edad u otra circunstancia, puede llevarse a cabo la vacunación si la mujer está buscando una gestación, en cualquier momento, sin necesidad de esperar ningún tiempo determinado.

Se puede recibir cualquier vacuna antes de la gestación, pero, por precaución, en el caso de las vacunas vivas atenuadas: fiebre amarilla, fiebre tifoidea oral, gripe intranasal, triple vírica (sarampión, rubeola y parotiditis), varicela, herpes zóster y BCG (tuberculosis) deberá evitarse el embarazo durante los 28 días siguientes a la vacunación.

VACUNACIÓN EN EL EMBARAZO

La embarazada lo comparte todo con su futuro hijo. Esto significa que cuando recibe una vacuna, no solo se está protegiendo a ella, sino que también se protege a su bebé.

¿Cuáles son las vacunas recomendadas para TODAS las mujeres y en cada embarazo?

- Gripe, si el embarazo abarca la temporada gripal, con vacuna inyectable (inactivada) y en cualquier momento del embarazo.

- Tosferina, en todos los casos,  a partir de la 27.ª semana de gestación, preferiblemente entre la 27 y la 32, aunque se admite adelantarla si hay riesgo de parto prematuro.

Estas dos, la de la gripe y la de la tosferina, son consideradas las vacunas de la embarazada (de cada embarazo) y pueden administrarse en la misma visita; de ahí el eslogan de un prestigioso pediatra canario:

EN EL EMBARAZO… UNA VACUNA EN CADA BRAZO

¿Por qué se recomienda la vacuna de la gripe?

Los cambios en el funcionamiento del organismo de la mujer (sistema inmune, cardiovascular y respiratorio) que ocurren durante la gestación aumentan la probabilidad de complicaciones de la gripe natural, que pueden ser incluso graves. Por otra parte, la gripe en el primer trimestre del embarazo se ha asociado con problemas en el desarrollo fetal y, más adelante, con un aumento de partos prematuros y bajo peso al nacimiento. Por último, también el recién nacido se incluye en los grupos de riesgo de padecer complicaciones por la gripe.

Se debe recibir la vacuna inyectable durante la temporada gripal tan pronto como se pueda y en cualquier momento del embarazo, con independencia de las semanas de gestación transcurridas.

Es preciso vacunar de la gripe en cada nuevo embarazo, si este coincide en algún momento con la campaña de vacunación.

¿Por qué se aconseja vacunarse de la tosferina?

Durante los primeros 3 meses de la vida, la tosferina es una enfermedad grave e incluso, en algún caso, mortal. La vacunación de la madre durante el embarazo hace que ella produzca anticuerpos que llegan feto a través de la placenta y que protejan más adelante al bebé durante los primeros meses, que son los de mayor riesgo, pues tampoco ha iniciado su calendario vacunal infantil. Además, la vacunación evita que la madre padezca la tosferina y se la trasmita a su hijo.

La vacuna de la tosferina va incluida en un preparado combinado que contiene, además, los componentes frente al tétanos y la difteria.

Es preciso vacunarse en cada nuevo embarazo, preferentemente entre las 27-32 semanas de gestación y lo antes posible, ya que son necesarias, al menos, 2 semanas para alcanzar los niveles suficientes de anticuerpos para defender al futuro recién nacido. Si hay posibilidad de prematuridad se podría vacunar algunas semanas antes.

¿Y la vacuna de la COVID?

Si la vacunación de la COVID está indicada por edad u otra circunstancia en una mujer gestante, se recomienda no demorar la vacunación, pues sus beneficios superan ampliamente los riesgos teóricos no comprobados hasta el momento. (consulta a tu medico cual).

¿Cuáles son las vacunas contraindicadas durante el embarazo?

En la gestación están contraindicadas, por precaución, las vacunas vivas atenuadas, y que para una mujer serían las siguientes:

Las de calendario habitual: triple vírica (sarampión, rubeola y paperas) y varicela.

Las de viajeros: fiebre amarilla y fiebre tifoidea oral.

Otras no utilizadas en España: gripe intranasal y BCG (tuberculosis).

No hay pruebas de un efecto perjudicial para el embrión o el feto porque la madre haya recibido (por desconocimiento o error) alguna de estas vacunas vivas, estando embarazada. Por este motivo, la vacunación no es una razón para la interrupción del embarazo.

Aunque la recepción de la vacuna frente al virus del papiloma humano (que no es una vacuna viva, sino inactivada) no se ha asociado con efectos adversos en el embarazo, puesto que los datos sobre la eficacia y seguridad son limitados, se recomienda la vacunación antes del embarazo o tras el parto.

¿Se puede vacunar a los convivientes de una embarazada?

La vacunación de los convivientes, incluso con vacunas vivas atenuadas (rotavirus, triple vírica, varicela, herpes zóster, etc.), es segura para la mujer embarazada. De hecho, el embarazo de una mujer debe aprovecharse para poner al día la inmunización de sus contactos familiares y domiciliarios.

En el caso de que un conviviente vacunado contra la varicela o el herpes zóster desarrolle una erupción en la piel tras la vacunación, deberá evitarse el contacto directo de las lesiones con la gestante si fuera susceptible y cubrir la zona afectada.

VACUNACIÓN TRAS LA GESTACIÓN

¿Qué vacunas debe recibir la madre después del parto?

Las madres que no se vacunaron durante el embarazo deberán recibir, tras el parto, la vacuna frente a la tosferina y, si es temporada de gripe, también la vacuna antigripal, pues suelen ser ellas quienes contagian con más frecuencia a sus bebés recién nacidos de enfermedades infecciosas respiratorias. Además, se recomienda la vacunación contra la varicela y la triple vírica (sarampión, rubeola y paperas), si no estuvieran vacunadas ni hubieran pasado estas enfermedades.

La lactancia materna no contraindica ninguna vacuna en el hijo amamantado ni en la madre. La madre que da el pecho a su bebé puede recibir la vacuna de la COVID sin restricciones /(consulte a su medico cuál). Además, las madres que amamantan a sus hijos y son vacunadas, también les dan defensas en forma de anticuerpos y otras sustancias que pasan a través de la leche. (Ver artículo sobre LACTANCIA MATERNA Y VACUNAS)

EN RESUMEN

Las vacunas indicadas en el embarazo son seguras y eficaces, tanto para la mujer como para el feto en desarrollo.

La gestación supone un periodo de mayor vulnerabilidad de la mujer ante ciertas infecciones, como es el caso de la gripe.

Las vacunas del embarazo son dos, la de la gripe y la de la tosferina: “en el embarazo una vacuna en cada brazo”.

Tener todas las vacunas al día antes de embarazarse y recibir las vacunas indicadas durante la gestación (gripe y tosferina), protege de enfermedades graves a la madre, al feto y al recién nacido durante sus primeros meses de vida.

La lactancia materna no contraindica ninguna vacuna en la madre ni en el hijo amamantado.

Las vacunas de la COVID-19, si están indicadas, pueden administrarse antes, durante y después del embarazo, sin restricciones específicas por la gestación y la lactancia materna.

Asociación española de pediatría

El embarazo en la adolescencia constituye actualmente uno de los principales temas de la agenda de salud pública nacional. En la Argentina, del total de recién nacidos vivos, el 15 % corresponden a madres menores de 20 años, existiendo mucha desigualdad hacia el interior del país.

En Ciudad de Buenos Aires, los recién nacidos de menores de 20 años representan un 6 % mientras que en las provincias de Misiones, Chaco y Formosa ese porcentaje alcanza casi el 25 %. Estos embarazos son más frecuentes en sectores de mayor vulnerabilidad social y con menor nivel educativo. La mortalidad materna y los riesgos del embarazo son mayor cuanto menor es la edad de la mujer embarazada.

Según datos de la Secretaría de Salud de la Nación, nacen por día 7 bebés hijos de madres menores de 15 años. Un embarazo a edades muy tempranas merece especial preocupación por el riesgo de mayores complicaciones físicas y porque a menor edad, mayor es la probabilidad de que ese embarazo sea producto de abuso sexual, relaciones forzadas y explotación sexual. Entre las adolescentes de 15 a 19 años, el embarazo se encuentra más relacionado con condiciones de pobreza, estar fuera del sistema escolar, tener relaciones sexuales sin uso sistemático o adecuado de anticonceptivos y estar en pareja o conviviendo. El 67 % de las madres adolescentes refieren durante el posparto que el embarazo fue no intencional. Esta cifra se eleva al 82 % en menores de 15 años. El embarazo no intencional en la adolescencia está relacionado con situaciones de vulnerabilidad familiar y social; la desigualdad de género y la práctica sexual sin el uso de métodos anticonceptivos o consecuencia de situaciones de violencia sexual como ya se mencionó. Por lo general se trata de un evento no planeado que se da en el marco de relaciones en las que el uso de métodos anticonceptivos es nulo o esporádico. Entre las menores a 15 años que quedaron embarazadas, casi 9 de cada 10 (88,3%) no usó ningún método anticonceptivo.

Por otra parte, en el grupo de 15 a 19 años el 77,2% tampoco lo hizo. Un embarazo no intencional a esta edad afecta sus trayectorias de vida. Interfiere en su inserción en la educación y al trabajo con mayor probabilidad de estar inactivas (no trabajar ni buscar trabajo) con respecto a las jóvenes que no son madres. Hay evidencia de repetición del embarazo en la adolescencia: 1 de cada 4 argentinas que tuvo su primer hijo en la adolescencia, tendrá el segundo antes de los 19 años.

Es necesario trabajar sobre la prevención de estos embarazos, tanto en las niñas como en los varones adolescentes, con educación sexual integral desde la infancia. Es necesaria la educación en el hogar y en la escuela, las campañas públicas de concientización, los mensajes de los medios de comunicación y la atención integral brindada por profesionales de la salud. Debe respetarse la autonomía progresiva de los adolescentes, la privacidad, su derecho a expresar su opinión y a ser escuchado, pilares de la Convención de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes que los reconoce como sujetos de derecho.

Existen protocolos de acción para identificar, ante un embarazo adolescente, situaciones de abuso sexual, maltrato infantil y la posibilidad de recurrir a la interrupción legal del embarazo Las consultas sobre anticoncepción constituyen una demanda que requiere ser satisfecha en forma urgente. La dación o prescripción de métodos anticonceptivos: de barrera, hormonales, de larga duración y la anticoncepción de emergencia, debe hacerse cada vez que sean requeridos por cualquier adolescente, sin ningún otro requisito que su consentimiento y su evaluación integral en Salud.

La Sociedad Argentina de Pediatría, a través de su Comité de Adolescencia, se encuentra participando en dos proyectos junto con la Secretaría de Salud de la Nación y otros organismos. El primero está relacionado a la prevención del Embarazo No Intencional en la Adolescencia (Plan ENIA) y el otro, a la confección de un protocolo de atención para los embarazos que ocurren en adolescentes menores de 15 años

Sociedad argentina de pediatría

Si estás en etapa de búsqueda de procrear, evita consumir bebidas alcohólicas.

Si ya confirmaste tu embarazo, restringí por completo beber cualquier tipo de trago que contenga alcohol ya que la evidencia científica demuestra que altera el desarrollo del feto.

Un estudio dirigido por la Universidad de Rutgers (Estados Unidos),  informa que aquellas mamás que consumen niveles de alcohol de moderados a altos durante la gestación podrían estar cambiando el ADN de sus bebés. Asimismo, también se halló en una experimentación previa, que los consumos tipo atracón y/o excesivos, podrían determinar un cambio genético duradero en los adultos.

En este estudio se encontraron dos genes cambiados, el que regula el sistema de respuesta al estrés y el que influye en el reloj biológico del cuerpo. También se descubrió que los bebés expuestos al alcohol en el útero tenían mayores niveles de cortisol.

Sumado a esto, el estudio realizado por investigadores del Consorcio de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) en las Universidades de Jaén y Granada, han revelado que las mujeres que consumen alcohol en el embarazo tienen un mayor riesgo de dar a luz un bebé de bajo peso para su edad gestacional.

Otro experimento realizado en Australia con ratas embarazadas demostró que en aquellas que ingerían alcohol en el momento de la concepción, su placenta se redujo en forma significante debido a que se reduce la formación de vasos sanguíneos en el desarrollo de la misma, “y esto conduce a que se envíen menos nutrientes al embrión”, explicó la investigadora Jacinta Kalisch-Smith, de la Universidad Queensland.

El trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) es una discapacidad  física y / o del desarrollo neurológico de por vida que puede resultar de la exposición prenatal al alcohol.

Muchos padres desconocen el alto riesgo del consumo de alcohol durante el embarazo por ello es fundamental el rol de médicos de cabecera, ginecólogos y obstetras en la concientización y consultar dudas a los profesionales las veces que sea necesario.

Por el momento el efecto del consumo de alcohol en el momento de la concepción (fecundación del óvulo por el espermatozoide) es menos conocido.

Fuentes: lasdrogas.info  y   nofasd.org.au

www.concientizarparaprevenir.blogspot.com

El embarazo es un momento único en la vida de una mujer. Se trata de un período lleno de cambios, novedades e ilusiones, pero también de miedos e inseguridades. Son tantas cosas nuevas las que rodean el día a día de una embarazada que las dudas asaltan constantemente. Si es tu primer embarazo, respondemos a las preguntas que seguramente te estás haciendo.

Preguntas y respuestas para embarazadas primerizas

1- Si dio positivo en el test de embarazo, ¿cuándo voy al médico?

Concierta cita con tu ginecólogo desde el momento en que des positivo en el test casero. En la consulta te pedirán analíticas para confirmar el embarazo y comenzar con tu seguimiento.

2- ¿De cuánto estoy embarazada?

Para las mamás primerizas supone un lío contar por semanas al principio pero en seguida te acostumbrarás. Debes contar desde el primer día de la última regla

3- ¿Tengo que sentir al bebé?

Las mamás primerizas notan los movimientos del bebé entre la semana 18 y 20 de embarazo. Primero se percibe un cosquilleo o un hormigueo y poco a poco va definiéndose, de tal manera, que finalmente sabrás si te está golpeando con una pierna o una manita.

4- ¿Cómo se si algo va mal en el embarazo?

Si tienes sangrado abundante, fiebre superior a 38º o dolor abdominal fuerte conviene que acudas a tu servicio de urgencias. En cualquier caso, es normal tener un ligero sangrado durante las primeras semanas debido al acoplamiento del embrión.

5- ¿Qué no puedo comer estando embarazada?

Conviene evitar cualquier alimento crudo o poco cocinado, también habrás de tener mucha más higiene con los alimentos, sobre todo, si das negativo en el resultado de la toxoplasmosis.

6- ¿Cómo sabré que estoy de parto?

El principal síntoma de parto son las contracciones. Se trata de un dolor abdominal o lumbar que va aumentando en intensidad y frecuencia. La pérdida del tapón mucoso también puede ser indicativo de que el parto se acerca, así como la rotura de la bolsa amniótica.

7- ¿Puedo viajar estando embarazada?

Si tu embarazo no es de riesgo, no hay problema en que viajes en avión, coche, barco o tren. Durante el último mes de embarazo no es aconsejable desplazarse.

8- ¿Se puede hacer deporte en el embarazo?

No sólo se puede, sino que se debe hacer ejercicio físico moderado. Debes dejar para otro momento de tu vida el ejercicio físico que sea muy fuerte o que implique cierto riesgo.

9- ¿Puedo mantener relaciones sexuales en el embarazo?

Es seguro tener sexo con la pareja durante la gestación, siempre que el embarazo no sea de riesgo.

10- Me siento emocionalmente inestable, ¿es normal?

Es normal tener cambios de humor, angustia o momentos de tristeza seguidos de otros de alegría. Las hormonas durante la gestación junto con las preocupaciones nos llevan a sentirnos con las emociones a flor de piel.

Alba Caraballo Folgado

Periodista