La PEP es el uso de medicamentos para reducir el riesgo de adquirir VIH y otras ITS. En el caso del #VIH se deben administrar antirretrovirales dentro de las 72 horas de la situación de riesgo y tomar por 28 días. En el caso de personas con capacidad de gestar también se debe brindar la anticoncepción hormonal de emergencia (pastilla del día después) podes buscar dónde retirarla en #Dónde.

¿Cómo acceder a la PEP?

Llamar o Acércate a la guardia más cercana, o al servicio que tengas disponible según tu cobertura de salud. Allí un profesional evaluará la situación y te indicará los pasos a seguir.

Todas las prepagas, obras sociales y guardias deben brindarla gratis, inmediatamente y de forma confidencial.

¿Puedo usarla periódicamente?

Solo debe usarse en situaciones de emergencia.

NO reemplaza al preservativo como método de prevención.

¿Qué pasa si en mi obra social o prepaga no me brindan el servicio de forma urgente?

Paso 1: Ir a cualquier guardia del sistema público para pedir el tratamiento.

Paso 2: Realizar el reclamo correspondiente en tu cobertura.

Paso 3: Si te niegan esta cobertura, comunicarte con la Superintendencia de Servicios de Salud 011 4344-2800 o 0800-222-72583

Paso 4: Sacarte las dudas llamando a la línea gratuita del Programa Nacional de Salud Sexual y Procreación Responsable 0800 222 3444 o al Ministerio de Salud de la Nación 0800 333 3444

Desde Fundación Huésped podemos orientarte. Recordá que, si nos necesitas, acá estamos para ayudarte. Podes contactarnos de forma online a nuestras redes sociales.

Para evitar pasar por una situación de riesgo, te recomendamos que sigas los pasos para el uso correcto del preservativo.

En Fundación Huésped ofrecemos testeo rápido, información, acompañamiento psicológico, asistencia legal y orientación para personas con VIH que tienen dificultades para sostener o iniciar su tratamiento de manera gratuita. Todos estos servicios se mantienen sin costo alguno gracias al aporte de personas como vos.

Equipo de Fundación Huésped

¿Qué debo hacer cuando mi hijo se está ¨tocando¨? ¿Me puedo bañar con él? ¿Mi hija se excita?

Los padres se formulan éstas y muchas preguntas más, sin saber si hacen o no lo apropiado en lo que respecta a la sexualidad de sus hijos. Es natural que al enfrentarse con estas situaciones.

Así es que los padres se cuestionan si están actuando en forma adecuada con sus hijos.

Ante todo quiero aclararles que SI existe la sexualidad infantil. Sus hijos juegan con sus amiguitos descubriendo su sexo y el de su amigo o amiga, pudiendo producirles excitación (esto es algo absolutamente natural).

Puede haber situaciones cotidianas en sus casas que crean un plus de excitación sexual, o sea una hiper excitación. Los síntomas más comunes que aparecen en los chicos en estas ocasiones y que los padres no saben a qué atribuirlos son: enuresis (pérdida del control de esfínteres después de haberlo adquirido), agresión e inquietud exacerbada (como estos síntomas también pueden tener que ver con otros factores es recomendable que hagan una consulta con el pediatra de sus hijos). Esto ocurre porque ellos no tienen la posibilidad que tenemos los adultos de descargar nuestra excitación sexual y éstas son sus maneras de descargar este plus de excitación.

¿Cuáles serían las situaciones hogareñas que favorecen a que exista esta mayor excitación y cómo podríamos ayudarlos y cuidarlos?

A partir de los 2 años de edad, deben tomarse las siguientes precauciones con sus hijos:

No bañarse desnudos con ellos (especialmente si son del sexo opuesto al de ustedes). Es a través de los sentidos (mirar, tocar, ver, oír, oler) que pueden aumentar su excitación sexual.

No meterse dentro de su cama ni ellos en la de ustedes. El contacto con la piel de mamá o papá es un estímulo altamente excitante. Pueden acompañarlos sentados a su lado en la cama y siempre es preferible que ustedes vayan a su cuarto y no ellos al de mamá y papá. También es una manera de enseñarles que a la hora de dormir el lugar de ellos es su cuarto y no el de ustedes.

No pasearse desnudos frente a ellos.

Aunque sus hijos sientan curiosidad de ver o tocar las partes íntimas de mamá y papá recordemos que hay partes de nuestro cuerpo que no son para compartir con nuestros hijos, justamente porque hacen a nuestra intimidad.

No se alarmen si su hijo o hija se está tocando o acariciando su cola, vagina o pene; esto es natural. Denle en todo caso un lugar para hacerlo en privado, por ejemplo su cuarto, pero no delante de ustedes, así  le estarán enseñando que la sexualidad es privada y no se hace delante de otros. Además explíquenle a sus hijos que no deben introducirse dentro de su cola o vagina, ningún juguete, lápiz u otro objeto porque pueden lastimarlos.

Besar a mami o a papi es muy lindo, pero no dejen que lo hagan en el cuello, oreja o boca. Esos besos son los que se dan los novios o papá y mamá. También pueden mostrarles como se besan y abrazan una mamá o papá con su hijo.

Por último cuando estén con su pareja en el cuarto deben acostumbrarse a dejarlo cerrado, enseñándoles a sus hijos que si necesitan de ustedes pueden golpear la puerta. No se preocupen si sus hijos los necesitan, vendrán a buscarlos, golpearán su puerta y ustedes los escucharán. De esta manera estarán protegiendo su intimidad y a su hijo de posibles exposiciones íntimas que serían traumáticas para él.

También ustedes, en un futuro no tan lejano, deberán aprender a respetar la intimidad de su hijo (estando sólo o acompañado en su cuarto) cuando empiece a cerrar la puerta.

Por Lic. Gloria Grosman

CONSULTE SIEMPRE A UN ESPECIALISTA

La adolescencia es un periodo en el que la comunicación entre padres e hijos suele resultar complicado. Sin embargo, es cuando necesitan entender y ser entendidos, así como aprender las cosas que les serán útiles para la vida futura

La sexualidad es uno de los asuntos más complicados. Muchos padres no saben cómo tratar los temas de sexualidad con sus hijos, por eso en ocasiones se convierte en un asunto tabú.

La importancia de tratar la sexualidad en la adolescencia

Son muchos los padres que no tienen idea de cómo tratar la sexualidad en la adolescencia, pero no hablar sobre este tema es algo malo para ellos. La falta de comunicación puede generar que el día de mañana los hijos sean personas inseguras o que cometan graves errores que los acompañen para el resto de sus vidas.

El periodo de la adolescencia es muy diferente en cada menor. Los padres tenemos que estar atentos a cuando el joven comienza a tener inquietudes hacia los temas sexuales. A partir de los 12 años es posible que las preguntas, los temores y las ansiedades comiencen a surgir. Entonces cuando hay que resolver todas y cada una de las dudas, así como adelantarse a futuros problemas.

¿Cómo tratar la sexualidad en la adolescencia?

El trabajo en la educación sexual realmente comienza mucho antes. Durante la niñez hay que explicar conceptos básicos sobre las diferencias físicas entre los niños y las niñas. Es mejor que lo hagamos nosotros a que lo descubran por sí mismos. Ya desde ese momento hay que enseñarles a respetar su cuerpo.

Con la llegada de la adolescencia, se debe incidir en los aspectos biológicos y explicar con naturalidad todos los aspectos sexuales. Hay que hacerles entender que las relaciones sexuales envuelven emociones profundas, que hay que ser muy selectivos y también responsables.  No hay que esperar al último momento para explicarles las cosas.

Desde el primer momento, hay que hacerles entender que el sexo es otra más de las facultades del ser humano y qué tienen que hacer para que esto sea una fuente de placer y no un problema.

Por supuesto, hay que evitar plantear el sexo de manera negativa. Si solo les explicamos que hay que estar muy seguros de con quién tener relaciones íntimas, que pueden contraer enfermedades de transmisión sexual, que puede haber un embarazo no deseado… lo estaremos planteando mal.

Cuando se habla con los hijos del sexo hay que hacerles ver que, si se hacen bien las cosas, no hay que temer nada; y que puede ser muy placentero tanto física como emocionalmente: es una necesidad sentirse queridos y gustar. Hacerlo de esta manera los hará más receptivos y evitará las respuestas cortantes que acompañan a esa etapa de la vida, así como una visión distorsionada del sexo como la que llega por medio de la televisión o Internet.

Y por último, no hay que hacer monólogos, su opinión también es muy importante. Hay que hacer llegar a conclusiones acertadas por medio de preguntas y conversaciones fluidas, en un entorno tranquilo y agradable. Solo si sabemos qué saben y qué piensan le daremos la mejor guía.

Escrito por Cristina Fernández Bilbao

¿Qué es la pubertad?

La pubertad es el período de desarrollo que sucede a la niñez y en el que se producen los cambios físicos que preparan a los niños y niñas para adquirir la capacidad reproductiva. Acompañando los cambios físicos del desarrollo en ambos sexos se producen modificaciones en el comportamiento en pos de la búsqueda de la autonomía y de la identidad sexual.

Los cambios psicosociales se prolongan  más allá de la finalización del proceso de los cambios corporales, en la transición hacia la adultez.

¿Cuándo se produce y cuál es el signo inicial en las niñas?

En las niñas puede iniciarse a partir de los 8 años y hasta los 13 años de edad.

El primer signo es la aparición del botón mamario que puede comenzar en un solo lado y un tiempo después iniciarse el desarrollo de la otra mama. Habitualmente las niñas refieren aumento de sensibilidad o ligero dolor en la zona.

¿Qué otros eventos suceden en la pubertad femenina?

En general unos meses después del inicio del desarrollo mamario aparece el vello pubiano y más tarde el vello axilar.

Pueden aparecer comedones, seborrea del cuero cabelludo y acné.

El desarrollo puberal se completa con  la primera menstruación (llamada menarca)  que suele presentarse entre 2 y 3 años después de la aparición del botón mamario. En nuestra población la mayoría de las niñas tienen su primera menstruación aproximadamente a los 12.5 años.

¿Cómo son los primeros ciclos menstruales?

Durante los primeros 2 a 3 años después de la menarca, los ciclos menstruales pueden ser irregulares, con intervalos variables entre los sangrados menstruales. Se debe consultar si los sangrados fueran muy abundantes, prolongados (más de 7 días de duración) o si los intervalos entre ellos fueran cortos (menos de 21 días)  o muy prolongados (más de 3 meses)

¿Cómo crecen las niñas durante la pubertad?

La estatura aumenta mucho  en los primeros y segundos años posteriores al inicio del desarrollo mamario (estirón puberal).

Luego de la primera menstruación las niñas continúan creciendo pero a un ritmo menor que el del estirón,  alcanzando su estatura definitiva habitualmente 2 a 3 años después de la menarca.

¿Cuándo se produce y cuál es el signo inicial en los varones?

En los varones el desarrollo puberal puede iniciarse entre los 9 y los14 años de edad.

El primer signo de desarrollo es el aumento del volumen testicular con leve agrandamiento y rugosidad de la bolsa escrotal.

¿Qué otros eventos suceden en la pubertad masculina?

Aparición del  vello pubiano  que se inicia en el escroto y base del pene y  va progresando hasta el estadío adulto en que adopta una distribución triangular y finalmente romboidal. Conjuntamente se produce el crecimiento del  pene.

Al igual que en las niñas, pueden aparecer comedones, seborrea del cuero cabelludo y acné. Más avanzada la pubertad se producen cambios en la voz,

aparición del vello axilar, del vello facial  en los extremos del labio superior y en la parte alta de las mejillas y luego su extensión  al resto de la cara y mentón en el último estadío del desarrollo

Aproximadamente la mitad de los varones en las etapas intermedias del desarrollo pueden presentar  aumento de tamaño en una o ambas mamas con molestias o dolor local, generalmente  transitorio  y que desaparece al completarse el desarrollo en la mayoría de los casos.

¿Cómo crecen los niños durante la pubertad?

El estirón del desarrollo puberal es más tardío en los varones y se produce  con mayor intensidad que en las niñas.

La duración del desarrollo puberal en los varones es más prolongada que en las mujeres,  de aproximadamente 4 a 5 años, al final de los cuales alcanzan su estatura definitiva.

Cuestiones comunes a  ambos sexos

El crecimiento de manos y pies precede al aumento de crecimiento en longitud de los miembros y el tronco. La masa muscular continúa desarrollándose aún después del estirón, por lo que no se aconseja la práctica de ejercicios con aparatos y/o pesas hasta completado el crecimiento. Durante la pubertad es necesario recibir alimentos ricos en calcio para fortalecer la masa ósea.

Sociedad argentina de pediatría

Nunca antes había sido tan urgente y necesario que los niños y las niñas reciban educación sexual.  Vivimos en un mundo erotizado y sexualizado  en el cual  los contenidos sexuales están presentes en todos los medios de comunicación: redes sociales, internet, televisión, radio, películas, revistas impresas, anuncios.

Las estadísticas  refieren que  el  70% de los programa de televisión incluye algún contenido de carácter sexual, promediando cinco escena de este tipo por hora, y lo peor,  es que  los niños tienen acceso a este contenido.

Por tanto, es preciso  que los padres tengan conocimientos,  utilicen herramientas y  estrategias  que les  permitan contrarrestar los  efectos negativos que provoca estar en contacto con estos contenidos  sexuales,  muchas veces distorsionados y manipulados,   a temprana edad.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud  los primeros años es la época en que los aprendizaje de normas, conductas y valores morales se establecen y persisten para toda la vida, es en esta etapa de la vida que recomienda  se inicie la educación sexual de los niños y niñas para que logren desarrollar una sexualidad sana y responsable en la vida adulta (OMS).

La educación sexual se inicia desde el nacimiento, pues los padres educan a su hijos a través de lo que dicen, hacen, actitudes, gestos En el caso de la educación sexual, los padres reaccionan de forma diferente ante un recién nacido varón y una recién nacida, su forma de cuidarlos y de atenderles es diferente. Esta diferenciación va educando a los niños de que son distintos y deben de comportarse diferentes.

Los niños y las niñas  entre los 2 y 3 años comienzan a notar que son diferentes, que sus genitales son distintos,  y a partir de esta experiencia  comienzan hacer  preguntas a los padres relacionadas con la sexualidad, ¿ por qué mi hermano tiene pene , y yo no?, ¿ por dónde yo nací?, ¿ cómo entré en tu panza?.  A partir de estas preguntas seguirán muchas otras.

Lo adecuado  es no ignorar la pregunta, y dar una respuesta cierta, acorde a la edad y momento evolutivo y por supuesto ofreciendo una visión positiva de la sexualidad.  Importante que tomes en cuenta que el flujo de información al respecto debe ser continuo.   Es importante darles  confianza a los niños   para que sigan preguntando.

Es recomendable que antes de responder, preguntemos ¿por qué me lo preguntas?, ¿qué sabes de eso?, sus respuestas   te darán pista  para conocer el contexto de la interrogante y responder conforme su interés.

Te invito a dejar atrás los temores, a instruirte y educarte para que puedas educar sexualmente a tus hijos.

Dra. Josefina Luna

Pediatra de México- Educadora y especialista en adolescentes